找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！/ m) o5 J* G' g2 Z. d9 z; G: x5 T$ ]6 h
1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶
+ Y7 U+ O* N* G7 o1 f/ h1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎8 h; ?+ t% Q) v8 G$ h  e
（覆盆子/草莓等等）
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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- H  W, q2 z% s/ h+ B2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果
  P( J- O# c8 Q+ Q/ h# l200克水果味清爽干酪( r' U7 S, b# ]5 b, j
200克希腊酸乳% J3 ~/ f/ b; _0 Y1 E% F0 |+ A" A

' H" |4 m( B( ]: h3.干果蔬菜片- S& W; j7 e! [  o4 U
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4小片全麦面包，制成面包屑8 ~3 K! s/ p) b' H
250克混合坚果，剁成碎末5 c, Y4 h0 |1 x* b7 ~" ?8 s
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净- _, o! j: P; ^* L+ }" d; o
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
& M3 K# |# f5 Z  A4 d2 }4 L1头蒜，去皮5 L9 j) l$ [$ D6 ]. b
2个中等大小的西红柿，去皮
# K1 [& m: }# ]$ \; ?% g, j少许西芹" j  I- O/ W% k

7 }- i: p1 _+ S- K将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
. w' X3 W  R8 M3 c' m然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。  b" O* g: A0 e6 \& J
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。. Y7 j" p4 O; x$ l1 V
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀' T9 A* O/ d9 ]

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杨柳青青：）

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找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
; r; ], a' M; K* q1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错