找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
  W' `* ^/ v( k" e0 i1.夏日水果酸奶
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" U- W+ w. i! q150克全脂酸奶" E! G, _& t% S
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
( Q+ B  e. p' m: b（覆盆子/草莓等等）
3 m" L8 |3 k  a" }" B4 F' M! b, K7 x1 @+ t3 u4 w# p' j+ p$ [
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。. ~( t% q9 O; G. m; ^1 B
) z4 v$ G0 {: N6 P; B
2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果
/ n& z) p) i& t+ F) G$ O200克水果味清爽干酪
! F$ L. b+ s/ o- B200克希腊酸乳$ |" `+ [1 P+ g! T' g" M$ {5 |6 v. z' l

" M7 H0 o' g9 s. Q" H) I6 A) u5 d& T3.干果蔬菜片2 ]+ p+ C* Z6 X/ }

0 k. M0 Y7 ~, j& X/ e0 e- i4小片全麦面包，制成面包屑! A: z6 u& i* ^0 {
250克混合坚果，剁成碎末
) c+ i: o7 K% r8 z9 Y& s$ Q8 }1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
7 P2 Y% ?( Z( A1棵欧洲萝卜，擦成细丝
* H, I) ~- }7 C* r% y, O! `1头蒜，去皮
9 I& A$ x6 u& p, }/ [2个中等大小的西红柿，去皮! B/ p# A! v- }3 ?" u: S3 Z
少许西芹
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
- F4 _- J" f  O" S6 m( ]然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
# g- W1 z6 `5 D( Y将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
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杨柳青青：）

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找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！2 t% O) a, O: X8 k+ I5 v6 C/ H2 o1 D4 S
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错