找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
6 P$ w0 W5 f  n* X5 P& ?6 f- g1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶
4 I- Y4 @3 w/ W$ a! ~1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎, Q  ?1 j- U, x: T! X& V# y4 q
（覆盆子/草莓等等）
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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2.奶油夏日水果泥. _( v$ H# F1 m* {* Q

- F( o+ b- Y! X5 ^$ F7 t  S500克新鲜或冷冻的夏日浆果
! I: _3 ~9 j' c* y4 Z5 [: y200克水果味清爽干酪
" h6 I- C" s: g) ~6 t8 O& u4 U% ^* s3 L200克希腊酸乳
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3.干果蔬菜片* t5 k! J6 H6 I8 |3 y; s2 K
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4小片全麦面包，制成面包屑
: w! T: q4 c/ e* A# P" {250克混合坚果，剁成碎末
& G6 M; E/ u0 E% [+ E) c1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
; F  l3 ~( e6 T" i1棵欧洲萝卜，擦成细丝
3 o) @* R' Z; O1头蒜，去皮
  J5 K1 N+ o' Y2个中等大小的西红柿，去皮8 ~# j4 U+ n8 n% j3 o1 D
少许西芹
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; t& X6 E: m8 z) J& R) r- v4 K& M将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
; H" O1 @/ Z7 u0 g然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
3 e9 x/ w8 ]6 T+ p. X将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀3 d; a% C' t6 [; Z1 D1 w
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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

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1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错