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2009年2月1日- l( N! N! P4 F. i. j* j; D
我骄傲!今天已经是减肥第三天了,效果显而易见,觉得镜子里的自己都比前几天好看多了,这就是坚持的动力。4 N/ J8 g W7 [6 {, X/ H
今天在家休息了一天,做了自己喜欢做的手链和项链。独一无二的哦!
7 H8 K1 a1 D) m# |- e 报告一下今日情况,早上起来喝了一碗稀饭,准确的说这顿饭包括了早餐和中餐,吃了两块鱼,若干口火腿,几口牛肉,饭后吃了一个苹果,两根香蕉。下午2点左右吃了几小包杏肉,看着还没开封的德福黑巧克力,我忍了!+ Q7 I. a; V+ ?% ]- `7 P
我觉得我最值得骄傲的是,下午去高新的五环逛居然啥零食都没买,虽然饿得咕咕,还是没有吃任何东西。回到家里打了一会羽毛球,就开始做自己很久很久想吃没做的蒜蘸面,我调那个汁子可是不错哦,吃了几口,我告诉自己来日方长,等减到90斤再吃不迟,娃哈哈!想着都留哈喇子!9 z, H3 a* I: V
一会再去做仰卧起坐,再摇一会呼啦圈或者跑会步,距离目标不远啦,今天又成功减重1斤多,再减10斤就到我的目标啦!以后每天照一张像,看看自己每天的变化,今天拿光影给自己照了张,好好玩啊,还很括耐(可爱)呢!
5 F3 |9 Z, }" I0 O7 s: b* V7 l* Y8 m8 G 今日体重:50kg, ?0 p: ~. c l$ @6 s1 ]1 A
昨日体重:51kg, i0 _8 e/ u7 s2 @
2 T7 Y# @; ~0 t& a6 K- x. k
n }! c: N% m G[ 本帖最后由 阿童木 于 2009-2-1 20:27 编辑 ]
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