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2009年2月1日
. {' i3 [% h) [! l+ H0 c% @3 o i; Q 我骄傲!今天已经是减肥第三天了,效果显而易见,觉得镜子里的自己都比前几天好看多了,这就是坚持的动力。. \- |( ~; _4 v) y, G0 F9 _0 g
今天在家休息了一天,做了自己喜欢做的手链和项链。独一无二的哦!& D; x7 J# V. b
报告一下今日情况,早上起来喝了一碗稀饭,准确的说这顿饭包括了早餐和中餐,吃了两块鱼,若干口火腿,几口牛肉,饭后吃了一个苹果,两根香蕉。下午2点左右吃了几小包杏肉,看着还没开封的德福黑巧克力,我忍了!* R @1 ^3 C% @/ a. y# ~
我觉得我最值得骄傲的是,下午去高新的五环逛居然啥零食都没买,虽然饿得咕咕,还是没有吃任何东西。回到家里打了一会羽毛球,就开始做自己很久很久想吃没做的蒜蘸面,我调那个汁子可是不错哦,吃了几口,我告诉自己来日方长,等减到90斤再吃不迟,娃哈哈!想着都留哈喇子!) s3 \, [( Z, R* W; E/ H( T, Y
一会再去做仰卧起坐,再摇一会呼啦圈或者跑会步,距离目标不远啦,今天又成功减重1斤多,再减10斤就到我的目标啦!以后每天照一张像,看看自己每天的变化,今天拿光影给自己照了张,好好玩啊,还很括耐(可爱)呢!, U) G9 R5 }! F5 J1 i
今日体重:50kg
/ r* n5 h- E* Q* T+ g! [ 昨日体重:51kg
9 T; s$ k1 ?! Q; U2 s0 `2 m
9 k* ~0 J% n; X& E9 y+ i# G* J- Q# ]) i. X
[ 本帖最后由 阿童木 于 2009-2-1 20:27 编辑 ]
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