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9 H1 T. z6 ?: Y3 h* f. N" K! P罪过啊 我又半夜三更的做好吃的了~ 今天周日 但是是个超级忙碌的周日 从早晨9点多一直在不停的到处走啊 本来想做我拿手的腌笃鲜给友友尝一下的 坑爹的 跑了几次超市愣是没买到咸肉啊 咸肉啊 坑爹的咸肉啊~
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& z: v; Y8 m4 k3 d( L" [2 ]不过今天在友友家吃的饭很HIPPY啊 尤其是那猪大肠啊~哈哈哈~
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0 ?7 w* F4 `3 }1 B晚上又开始使上了我的烤箱 烤了一个坑爹的失败的柠檬戚风 又烤了一个坑爹的成功的柠檬戚风 看来还是得一步一个脚印的挪啊 不能稍微有点走神啊~
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E; u% a4 j& ^( ?2 x一块柠檬戚风蛋糕 配着一碗杨枝甘露 这日子咋这么的舒服呢？哈哈哈哈~ 可惜友友没等到我的杨枝甘露出炉就忍不住回家睡觉了~哈哈~ 8 u( s( r. M% m4 z2 }0 ]* B
# }$ j5 Q5 P% t% }* M0 E, j希望明天早晨能起来进行我们的坑爹的跑步啊~ 吃完了才有力气减肥不是？哈哈哈哈哈~
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8 y) n7 ]2 u7 |' s7 n原料： 芒果4-5个 西柚1个（ 如果人少 减少分量） 西米适量（喜欢吃就多做点 不喜欢就少做或者不放）8 ~: S/ P5 i9 D" m+ u
调料： 椰浆400ML 雀巢三花淡奶一瓶 冰糖15克 水100ml
: ~$ ?. n6 Q# |, Y3 p做法：
- N2 j) {, d) |" S1) 取一只汤锅 加入水和冰糖 用小火熬成冰糖水后晾凉备用 ) ^3 o/ U, x. R6 D( R9 M
2) 西米放入冷水锅里煮开 看见周围透明中间白点的时候 关火 用凉水冲洗 这样口感很Q 锅里重新放入清水 把清洗后的西米放入煮开 直到完全透明捞出冷水过凉 滤干水分备用
: }+ ? Q9 q. A Z' {/ U$ R3)芒果洗净后 顺着果核的两侧切成两半 用刀尖部分沿着果皮把果肉取出 切成块状 剩余两个切块备用 柚子去皮 剥成小粒
. o- e( I7 ^8 H D0 S9 d4) 把切好的芒果块放入搅拌机中 加入晾凉的冰糖水 打成稍微浓稠的糊状
7 i! O! G6 H2 k% }. y2 g/ j8 N' c5) 在打好的芒果糊里 加入椰浆 淡奶 西米 剥好的柚子粒 剩余的芒果块 搅拌均匀放入冰箱冷藏即可
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----------------------小芒果比较甜 大芒果果肉较多但是偏酸 根据自己的喜好调节冰糖水的用量9 i! H5 e5 E" I g
柚子可以选择西柚 颜色偏红 但味道偏苦 普通柚子 则比较甜 颜色是黄色 不如西柚漂亮
$ _" C) _) T& P, z1 W不建议用牛奶等替代椰浆和淡奶 否则味道和口感会完全不同
8 R; E1 N0 r% d% m: B1 i; \一定要冰箱冷藏1个小时以后再吃，口感特别好。
4 b" j3 p c% R2 @1 A: l- F柚子一定剥成小粒
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发表于 2012-7-16 01:28
我不能吃冰的啊，呜呜呜
