- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-5-25
- 帖子
- 5222
- 积分
- 24112
   
- 经验值
- 22659
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-01-03
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑
, Z; K7 y+ h" r) I9 }6 E. o
% Z1 O1 R* v7 I+ U4 {3 K: S5 x: Z【脆皮鸡翅】+ F( X0 C3 u! {# E
1 鸡翅洗净,正反面各划一刀0 d, M4 T. K; d; g; t; S
2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐0 `6 a) {4 c2 a0 p
3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
% F4 k8 ?2 p* z4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖
% H7 V H! _ l4 u 把玉米片压碎
- D, n! a) \) j& r+ }: C5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中
9 ~# m, P* I3 K% Z+ w6 放入微波高火加热3分钟8 ]6 q2 ?* [, `
7 拿出翻面再烤3分钟3 k$ ~* j# t6 i
8 反复烤制12分钟即可食用3 d( a$ F8 ?) g% G- x& G+ k
PS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内
' Z6 W$ b3 Z3 |% \9 V! E* ~非油炸 健康营养又美味' ?- ^ }$ E$ l; B8 g+ p2 G
& E f; _! e" o3 D1 \! F8 |
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 25
查看全部评分
|