- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-5-25
- 帖子
- 5222
- 积分
- 24112
   
- 经验值
- 22659
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-01-03
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑 $ r' C2 w1 c4 p! Y* F/ y4 J
6 n' N8 }9 {7 |: \! @- v【脆皮鸡翅】
/ T- M F" J# m! k8 ^( ?1 鸡翅洗净,正反面各划一刀" W, f* E3 v! h; b
2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐
' i) T3 l: c2 U+ |3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
0 ]1 w. Q$ H0 E) X5 ^3 W; q4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖# r" a6 m0 S6 U8 u; ^# B! k/ @
把玉米片压碎6 \4 S' ^& F; P% e
5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中& `7 S( s9 X: ? O. k L* ] N8 P" `
6 放入微波高火加热3分钟9 a7 u9 Y0 N$ G) C8 j/ u
7 拿出翻面再烤3分钟; m" v! b. ~0 ?/ Z2 `7 y
8 反复烤制12分钟即可食用" G6 R6 n% V& J
PS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内
9 [! M' G$ B7 P+ D非油炸 健康营养又美味8 K0 d+ t! K3 L' v6 S+ B- [6 u
9 n. ?; X) L/ J' s: _$ S
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 25
查看全部评分
|