My_way

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          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
& B8 s  N5 k% H$ {! E          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。
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颖澜澜

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。6 F% Y9 f- j: `& B0 s: k" B* X
           ...

清清爽爽的~

筱笑翛

快手+高手

lpchina

帮顶！

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
9 A7 \( i5 @. m1 o5 @           ...

很清爽很下饭呢

快乐兔子妈妈

不错，学习了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子
+ D5 ^3 ^- ]: k. i/ Q
8 ?* F; u- l" N7 M为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子/ [) J" Y7 v( J. f9 d

& |" e- H9 ^) l; J7 D+ x嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子
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嘿嘿！相互学习

My_way

回复 蓬絮| 的帖子: d7 f+ j* X8 `8 y3 f2 J
- b7 V% J+ W" o- C7 c2 v
嗯 还不油腻

My_way

回复 筱笑翛 的帖子, ^' {" \8 Q4 S

! O% n; s" [; p' h/ e  D快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 颖澜澜 的帖子0 f6 ?: y  o& P/ x$ t

# W' b: y/ g, R. I7 O4 o9 J是啊 夏天吃很舒服

奥斯曼的妈

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! \9 }5 h' i  F& p9 G; c
+ I, u) ^- ?# x& {) L# u- }: _最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

芝麻开门

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4 q1 Y7 }1 r# ]7 k0 x9 {1 K0 ^! }! u
恩恩，学习喽~~

lpchina

很不错

18553530

好吃看得见

My_way

回复 18553530 的帖子
  t; [: H7 w7 ]- D8 |( `+ B
7 U# T4 z3 _0 q3 N2 b嘿嘿