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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
3 J) M" }) S- K) a- U4 Z0 G- x7 ]( s7 k$ N8 P
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
/ z4 l1 k, B4 n# z蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜6 Z5 f4 r1 d8 l U+ `/ v
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝6 H/ O- ?( m8 f
打豆浆简单省事
; l) n9 p! W r周六:. ?5 B, R1 `9 y' I
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)" `5 j, [7 b% m3 x6 a! a" k
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
2 \: k/ ]& l& I) }6 x晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋$ H6 J: I8 m7 h$ T3 s2 W
* [7 a* ]$ H" M. e8 K其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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