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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
" D5 f- x8 F* J1 ?
+ v0 U+ f1 o! a7 E, ~( Z: ]% D喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮) O5 O/ t7 R! a1 K5 b; }# n6 v0 }7 x
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜2 l" ?! G, |4 {1 c6 O- z
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝/ G6 b: y- S( ~1 K. s& b1 i- e. ~5 [
打豆浆简单省事2 b0 H! n' O% ]; A( D
周六:0 D; Y% `+ \7 `& t! O, s
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
$ C( b' n1 I' m k' @! u3 i! P午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
- a \/ k8 j! d8 [9 G4 b晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋
! d5 ]- q/ j- `: u& G
. o% i8 c1 `) q8 Q+ A Y; p; I- h其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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