家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
$ e) b  S' d& z  V实在没有什么胃口 和什么心情去做饭- @0 }. r0 @' v" \2 f' r  y
也不知道吃什么好
( b1 j. s; H: \8 L: [1 {- D那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
3 s, V9 w. O# K- x当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
; S- P4 I! B7 h5 D在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
0 n" Y+ n) B0 l% i( l! |1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好/ ~. s) D; l1 |/ D3 ]) N, B
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
, j1 `/ {; |3 q; Z5 f3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
3 r& h# J3 ^& C: r6 j4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可7 Z  t3 q: c' I# x
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
; ^2 {& Z7 q  X- z. ^" C吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品& Y2 j5 t7 u7 z$ b# F: j0 p7 x# E
  K3 o2 l( Z3 L8 B$ b

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子. s4 T& Z$ _2 H, T9 n9 u" |+ c! r

. n7 ?: v6 L; D+ x: W味道不错滴

贪嘴妮儿

回复 家有宝贝小猪猪 的帖子
) W' N% i# F* |9 x$ t: |' s, F
" b9 e) |. o2 Y% W% A' Y" L- y莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子6 ^' L' e2 I* Y

! G( P; d8 b# J1 G6 Z$ n随便什么莲子都可以的亲
' e% b& j* p4 C8 {8 \其实我都不知道我用的是什么莲子
2 z2 i; z8 q( |- @: h% ]5 k9 h嘿嘿 就是市场感觉好就买了