家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热: K9 F% y6 x5 F
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
7 j- j# g( l/ \- \7 S; J也不知道吃什么好
$ q- L: K( _% @' A2 P2 L( m那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
1 S5 A6 ?/ b/ |( `+ r当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
( S. b/ J$ }1 W  n在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意1 @& l: }* m9 \  u
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
3 [; o! r1 ]; {0 P4 Q! J  `9 ^2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
! r, _1 z6 k/ f7 N4 _8 h7 F3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
( D# ^. \' F8 q  i) p, q3 e( O4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可. u* p+ U+ I! {7 `! ~1 u( c
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰( J! W- K6 O8 I6 }2 C% p4 h
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品% A9 K( W; e- n# y6 n( s* g. f
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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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7 u; b7 D; n( r. d" O
% r) v! Q. a6 o随便什么莲子都可以的亲 ) N* O  k0 Z9 \- x" Y  Q' ^+ v
其实我都不知道我用的是什么莲子
" L8 f8 ~5 c6 z0 r( Y# e8 ~嘿嘿 就是市场感觉好就买了