家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热# b# S# O1 ~# L) ]' s
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
" X9 Y7 H* }4 f' Z2 F  i- i也不知道吃什么好
$ N# h) u5 z  A0 m+ ?) l: R1 N那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
8 c, I! k1 t/ y. Y5 r6 A/ s8 N6 U/ I当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
$ y9 Q/ w3 a5 }( V8 u7 S在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
( Q3 K* |% d) [8 B& Z# I/ K1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
: T; L7 d0 {8 h+ N' _* N2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟% B. }! i0 B- I$ N# w
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
8 Y) a$ k4 s  P4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可7 s" Y1 U2 d  Q% {( ~
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
1 f2 I# Y; x3 {' d! Q/ A9 t吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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9 c2 a1 e5 b2 @0 |
味道不错滴

贪嘴妮儿

回复 家有宝贝小猪猪 的帖子) [; k, m& ]9 p' Y( k

( v& o2 M; v1 g; Q+ |6 f9 }$ Y莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子1 c( E" a  N, d4 [) _

/ s7 t' R. d6 b0 m随便什么莲子都可以的亲
0 J( ~" A- N/ }' W% B: L6 G其实我都不知道我用的是什么莲子
4 G* J$ `# |  S0 U6 \0 I1 K嘿嘿 就是市场感觉好就买了