家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
" O! ~: U: ^8 g7 H* W4 e. X实在没有什么胃口 和什么心情去做饭% \1 F- ~8 T% \) f
也不知道吃什么好' V' D5 g0 d& N- a( B* p# p
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
$ ~1 q% T  y5 \: V0 x/ d# q8 y当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽% O7 c9 H1 c# R* w6 \4 D# s
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
; q8 a5 r1 r1 k1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好4 k( q7 j2 c6 ^% }' Q% [. c
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
- O) z% T; q6 O; L& W3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
! y: g' t/ k7 g( s4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可+ o. A) x* |* L
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰9 n3 X  I& y; [
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品; }) r" B& E  N7 X/ u. L, e# h

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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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& c) O) z: [2 O$ a6 K9 N3 V# e/ L. ]$ |4 |" b
味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子, r8 ~' ~- E' i

7 W' u+ b0 [# D( O随便什么莲子都可以的亲
" r  y: l2 I  d; p) M其实我都不知道我用的是什么莲子: T- A2 W! H: L) H0 ~
嘿嘿 就是市场感觉好就买了