家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
" r9 F$ \0 r. D1 P+ K) J8 _实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
$ Y; i2 Q0 N1 B2 _. }2 u! s" |也不知道吃什么好
6 i* N. |/ W( C4 p& b9 J那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
: w8 h+ q. T7 ^2 S" a当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
. Q; p8 n  [/ T+ {, F在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
0 O* k  k% f* P- c0 P6 t1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好3 B, m9 @7 O6 h3 j
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟% x) q: R! l+ V$ F) H
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
4 j1 ~  |6 X1 Z& ?' w! g, M4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
$ K) W8 }' a  J5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰6 }7 s; O6 r3 m( J) j
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品& s+ i4 g0 `- G" }+ n* D5 J/ p
0 J, F9 f) m$ S& H. |! y. n

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子. K% e/ T+ }# X5 o$ b0 a4 q7 F8 x

) |# A, e$ g, t5 F3 v味道不错滴

贪嘴妮儿

回复 家有宝贝小猪猪 的帖子1 ~' g" {3 V; t5 m' U. Y4 y

; c0 U0 [' @: Z莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子* h8 [5 C2 N$ O5 b  ~0 e/ Q, a* S
8 x6 j# k- O' P" T0 N0 `
随便什么莲子都可以的亲 ! j6 D% g) p: T% E9 _  A6 S; w5 W, P
其实我都不知道我用的是什么莲子
. |* J( U: G' n: Z) J8 I/ q嘿嘿 就是市场感觉好就买了