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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
1 Y% t. ]( V' X- |' ^ 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量7 D N, p4 h- u% [
+ Y+ r, u0 M( I4 u菜花掰成小朵 焯水" k5 u% ^& B: v( V
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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3 t3 N' F4 _6 c$ `& o准备工作现已经做完 上锅热油
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; I& K' g7 N6 l: Z, J加蒜片 辣椒爆香$ l) O$ q: L9 R* |4 P; C+ g4 T
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! j6 U6 K# R, Q翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
