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准备材料：菜花1个  胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 ! ?, k0 ]$ X6 z5 G' P7 U
                食盐1小勺  耗油1大勺 老抽1小勺 油适量+ K0 l; I8 Q" p/ N6 ~, e$ }4 ~
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菜花掰成小朵 焯水
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6 x; u8 w! e8 f! y9 ^2 J& o胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒. ~% y% p# y$ V4 N- S* {
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香
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4 B3 K& B, ?; A- k) L翻炒2分钟出锅) ~- s0 T: d" c7 h3 H
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怎么顺序全乱了

蓬絮|

怎么顺序全乱了

帮你捣鼓捣鼓，稍等呦

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回复 蓬絮| 的帖子
+ G' f" s3 ^3 P# ~' @2 c+ \1 {" z  F. v
谢了

筱笑翛

真是漂亮呢

贪嘴妮儿

喜欢吃菜花

路博文

看的我都流口水了

吾爱优

顶，颜色搭配很漂亮哦！

nono_妈咪

颜色搭配很美哦

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回复 celia@xa 的帖子; w+ W- d/ J4 |0 W4 V
+ h' ~5 ~8 H2 j
我也那样认为  好像放过耗油的菜都很好吃   尤其是手撕包菜

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回复 nono_妈咪 的帖子
% d( s- K4 r: }) r( c0 _$ D$ o& v6 P# h0 \" P2 j
谢谢夸奖

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回复 路博文 的帖子6 ]% t, u0 x5 L" f0 m% L; S& f

9 y$ ^  ^* ^% L! N7 U; {是不？  你不早说  要是说了我中午给你留点  晚上回来吃

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看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦

芊妈~~

没放肉肉吗？2 l! Y  e( k1 C
素的？

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回复 芊妈~~ 的帖子) x+ R$ y" i0 `* I9 v: T

5 i! Q8 S) M  @! T; s; s! m- y素的   因为我不会做肉  也不喜欢吃肉肉

lalotla

看着很香啊，口水。。。

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回复 lalotla 的帖子
+ B! B% c  c; }  h, Z
7 s- H2 ~/ L  u. o哈哈  谢谢

芝麻开门

颜色搭配的很漂亮！！