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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 * M L3 p2 S+ Q- T7 R
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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菜花掰成小朵 焯水
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5 f5 Q; n: s: M# A7 R3 P胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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) G V% `; M) M ~2 x准备工作现已经做完 上锅热油
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0 m% E: \/ A8 H* L7 n加蒜片 辣椒爆香3 ^9 z/ Z0 s: m. p
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0 b+ b& u3 _0 }$ s8 o1 q" u5 e) b( {
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- f1 q! ^, l& q8 M3 j翻炒2分钟出锅5 E$ J o l* \9 ^& G. g
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发表于 2012-7-30 14:25
