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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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+ A, I2 J# k" W& W5 ^! k' W准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
- \* {. c) Z0 n* X7 C 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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' o0 n2 B& M: [9 Y' ]1 ?菜花掰成小朵 焯水8 j. D6 ], s8 X* a o# |6 C
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3 n6 n8 X5 m6 n% {" L胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒! r! }( S" y4 q, e& o
# s/ C" F4 V$ Q9 e. Q/ i! n# p8 l0 N3 O
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6 w9 ~' ~8 q* u, y; C准备工作现已经做完 上锅热油
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1 v: P3 g' I8 a% m加蒜片 辣椒爆香9 p2 m( m6 B) ]2 @
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Y$ K& D$ s a* M7 M! O) C4 J翻炒2分钟出锅6 z5 d/ i' }8 z8 `! k
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发表于 2012-7-30 14:25
