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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
, V0 R& s! f! t6 F9 q" w* | 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
- c2 d3 a) X+ Y& K8 x3 l0 T
# k( j9 j) R- X. R) k X. j/ T K菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒; N& |: c' m. H
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# z, M% c5 H7 ^准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
