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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 , B9 u Z; E0 z I& @
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1 P. y9 Y% X( F6 ^准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 + r+ n$ {+ [' N1 b2 Q% w- Q8 x' I
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量: N8 a: ?4 p" D4 S7 R' T# L X$ @
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菜花掰成小朵 焯水! m8 H) W, R7 R( n8 P
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒0 n1 t3 b8 v, Q% ~5 p; f) Z
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香' e% A. B/ t5 ?7 c- B
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翻炒2分钟出锅6 [9 }: @* s7 _9 c4 O; C9 ?5 @" x% [
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发表于 2012-7-30 14:25
