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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 8 C% B) Y3 D$ `$ a' n$ N, F
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量( e0 Q' I6 C8 ~7 r0 Z
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菜花掰成小朵 焯水
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# Z' f9 }/ @; Z" H2 J q p胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒* }. D( l o, S7 A* w- g2 K
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& Q l8 P$ _+ p/ Y! |0 E4 ^( W6 |0 U* d
h) P' w+ r. Y) ~/ `3 Y准备工作现已经做完 上锅热油
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8 S' {+ g2 f) K- [& r: r& m1 k4 _6 D) n+ f
9 ?5 ]/ I* K ~, B! m加蒜片 辣椒爆香
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, { m- [$ \3 C+ ]* x4 d翻炒2分钟出锅, o( f" G8 M* H& e" `& y1 W
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发表于 2012-7-30 14:25
