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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料:菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 9 p( V* D6 f% U
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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0 E C6 c$ Z' n% E: C菜花掰成小朵 焯水
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( \- e& z$ W% q- h# u8 O胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒, ~! B; }7 [# A# U0 h
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+ Z+ i5 ~1 s5 i5 p/ b5 R, y$ _7 H9 d( S
准备工作现已经做完 上锅热油
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2 N( z( ~3 L# g: Y加蒜片 辣椒爆香- U4 B7 x/ O% h
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翻炒2分钟出锅
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