路博文

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' u" u6 U# B/ e. }看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊  b% t5 W# G/ ], r& t) t( E
中午看到美女小编又出新题材1 ^7 F. p! p$ ^9 Y/ U
于是觉得今天早早回家“显显身手”
& S- n' J- n. l0 H其实平时几乎是不做饭的
' \2 S/ @" o7 i, w. W所以这个作业我也只能在网上现学现卖了1 h/ E) d) m; q
上图喽& ?/ \( S0 B0 @  N
原料：西兰花、菜花、红椒、大蒜。
/ e1 G$ u  z8 t9 R7 J调料：勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。
$ M) c4 t. l' F. a, M- ]做法：+ X1 q+ B4 O8 ~, k1 O6 @$ t
1、将西兰花和菜花分别掰成小块，清洗干净。( i; r4 K8 d( U5 M4 c7 ~

& \' J/ M* l# ~4 q# k1 S2、锅中入水烧开，加入一滴油或盐（可以保持菜花的翠绿），将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。/ i- B* J3 R( P. |/ Y) q! S1 q
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3、放在凉开水盆里过凉捞起后，控干水分装盘。
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1 O' s  U8 p8 d& T4、将蒜切成末，调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀，做成调味汁儿。. W/ |) j0 G1 Z. p; ?
实际上我是用的蒸鱼豉油，然后加了醋、少许的盐和香油
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8 R& o- r7 E; E# a+ G5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦# f, {, {4 l$ ~8 U$ c/ f# F+ r( j. L" z
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放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦
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筱笑翛

还真爽口啊

381827362

不错  简单易学

381827362

记得留点

lpchina

看着美味！！！

路博文

还真爽口啊

太爽口了，一盘全被我搞定

路博文

记得留点

昨晚吃完了，想吃你来我给你做

路博文

看着美味！！！

O(∩_∩)O~，谢谢

路博文

不错  简单易学

特简单

蓬絮|

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊" s; c# v$ K4 k8 q5 X; Z
中午看到美女小编又出新题材
) Z6 \) u) r1 }于是觉得今天早早回家 ...

学习了哈，咱回家也整上一盘。

阳仔妈咪2008

我来顶了哈,很诱人滴馋了

天之娇子

不错，看着都香很！

路博文

学习了哈，咱回家也整上一盘。

O(∩_∩)O~，一定要试试哦

贪嘴妮儿

摆盘摆的美的很

芝麻开门

很漂亮哦~~

芊妈~~

西兰花和菜花整到一盘了，创意，再加点红色的点缀下，颜色就更漂亮了！

叶子轩妈妈

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊$ T2 H9 w$ j7 I+ }- T3 z
中午看到美女小编又出新题材
) G9 M) f& t- Z2 o# j9 r于是觉得今天早早回家 ...

应该不错的。

路博文

回复 阳仔妈咪2008 的帖子; t3 A2 Y/ m2 ^8 K9 B7 B5 ~

) o. {4 \3 E) t8 q% G2 B呵呵，谢谢哦

路博文

不错，看着都香很！

O(∩_∩)O~

路博文

回复 贪嘴妮儿 的帖子: x, v: ?& \1 {. t# ]4 l0 ^2 o

9 m+ T9 N& A5 y' i0 c' E谢谢夸张哦O(∩_∩)O~