路博文

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看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊! {" ]; H, ~9 Q! ^5 f3 F( h3 H
中午看到美女小编又出新题材% o! t' [6 W$ x6 d6 u! g5 b: b
于是觉得今天早早回家“显显身手”, h. m7 A  `* g) P- ?& K2 i# z
其实平时几乎是不做饭的$ B& u( Q' E5 M2 S& Z1 N. L
所以这个作业我也只能在网上现学现卖了; w: A" @  E- d1 |+ x: h
上图喽2 ?+ k/ w0 P- Z4 Z
原料：西兰花、菜花、红椒、大蒜。
* |- |5 b' P8 L6 n( n) [调料：勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。
( s4 g! m3 N5 \0 R8 k# J做法：
: C9 [" W0 z/ ~: J: |- A7 W* @1、将西兰花和菜花分别掰成小块，清洗干净。
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2 V; K- A$ _( P# e2、锅中入水烧开，加入一滴油或盐（可以保持菜花的翠绿），将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。/ W9 ~7 g4 \& S
& H2 m  E! b0 o% S" Y! o) u1 }
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3、放在凉开水盆里过凉捞起后，控干水分装盘。
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$ G: _7 ]  ^  Z, }7 s8 i& f4、将蒜切成末，调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀，做成调味汁儿。
. S. M( O/ J2 x4 Q+ d( a( n实际上我是用的蒸鱼豉油，然后加了醋、少许的盐和香油& @" q& C* K  U" j' |4 X

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, f  j$ l( C# |' |. `5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦* R& `% {% X# Z, A
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放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦
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, [8 x& Y# v% r6 {7 z/ `# ~

筱笑翛

还真爽口啊

381827362

不错  简单易学

381827362

记得留点

lpchina

看着美味！！！

路博文

还真爽口啊

太爽口了，一盘全被我搞定

路博文

记得留点

昨晚吃完了，想吃你来我给你做

路博文

看着美味！！！

O(∩_∩)O~，谢谢

路博文

不错  简单易学

特简单

蓬絮|

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊. s2 X0 ~3 S0 p" `; K: g5 F! X" H
中午看到美女小编又出新题材
+ V' ?' `' h' Y) ?% }% l于是觉得今天早早回家 ...

学习了哈，咱回家也整上一盘。

阳仔妈咪2008

我来顶了哈,很诱人滴馋了

天之娇子

不错，看着都香很！

路博文

学习了哈，咱回家也整上一盘。

O(∩_∩)O~，一定要试试哦

贪嘴妮儿

摆盘摆的美的很

芝麻开门

很漂亮哦~~

芊妈~~

西兰花和菜花整到一盘了，创意，再加点红色的点缀下，颜色就更漂亮了！

叶子轩妈妈

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
: @' a* A" n6 S2 m3 A4 m0 v! {中午看到美女小编又出新题材
+ k) C6 u  p- J9 i于是觉得今天早早回家 ...

应该不错的。

路博文

回复 阳仔妈咪2008 的帖子
4 r2 d2 }! S. F+ U+ I! U, }9 I0 m9 }$ M' |# ?! l9 C
呵呵，谢谢哦

路博文

不错，看着都香很！

O(∩_∩)O~

路博文

回复 贪嘴妮儿 的帖子& F* v+ ^' m" C+ k

: i* E8 t' s* j! ^8 N' K谢谢夸张哦O(∩_∩)O~