黄世林

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将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

5 o/ h' p% d) w0 `: Z) b  l1 K胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

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热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

6 f% F6 H- `: O; C" k- z3 V* {倒入菜花翻炒均匀。

% I4 M4 o3 L4 ^$ }加入精盐，五香粉，少许清水。

: x& m; e7 Z# R  s9 C翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

' ~" m  W0 ]- i翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜
  $ p- r# `9 o3 a1 ]: d; W少许
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• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克 / i" N) k' M5 v# [& f0 L* `; c
  

蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
* u$ M  q0 V! T; P胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。 # l2 h3 B/ T: k6 I4 @
热锅放油，爆香葱 ...

PP呢？

筱笑翛

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