黄世林

% U0 y& V( G& e. _8 w6 g5 h将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

4 A6 p  X$ J/ U胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

: Y! a3 C; z/ `热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

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倒入菜花翻炒均匀。

& U+ M% |# m& e! ~5 z0 o加入精盐，五香粉，少许清水。

6 R0 K. C1 _2 N5 T翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

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翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜
  6 S- k3 t" h2 l1 {0 \4 A少许
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• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克 7 p6 Y, I" l- O2 C3 Q- V, s
  

蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。 ' b" Z- {2 Z% i& o2 X. w* J
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
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PP呢？

筱笑翛

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叶子轩妈妈

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