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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 7 ?- [( m8 A+ L9 z' J9 D. s1 ]
5 S' F& Y; ~) f- w/ ?* ?
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养; E0 u& _" Y0 l' ?3 h! C# r
一餐:海鲜粥
5 \+ \6 Q" d) c8 c( Q" t& m! R# E# q材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉0 ~7 j2 k, x& U( @% S, u
U$ y# | W0 p2 `8 Y7 e6 v
二餐:海鲜粥6 i3 I+ c# `) s; f
材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜+ T) P1 ^ ]9 H W9 Q, m
/ \$ ^* a4 @5 V4 i6 i三餐:排骨玉米汤+米饭
5 Z$ G2 w1 ?2 l( w材料:排骨、玉米、海蛏干3 }9 t1 A {3 l/ @
! S7 T& I4 S. N* D9 a. g* P2 C
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
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本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了
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抄海螺
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1 p* k4 S+ k2 j; q& }2 L
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