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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
# q/ A$ E. V3 A+ C n/ }$ |6 Q0 k3 i, } s
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
' n9 F0 M0 J, |* V0 F一餐:海鲜粥
- c: y# O" I9 C材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉
3 ^; X+ [8 f$ S7 C4 P/ A" u+ k/ {* P, X7 a
二餐:海鲜粥
! F8 d2 A H7 h4 T& r4 Y材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜
7 p& u( }# q) w! c$ r. L3 J: z+ A7 o$ S. y& i1 O
三餐:排骨玉米汤+米饭
2 L, ?& r+ x6 }1 m材料:排骨、玉米、海蛏干$ _( V& |: h, _0 v4 A# k7 t
2 R& A; H. z( N% n4 U. F, o
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
2 [6 `2 m5 e7 {6 _( ~, k! G1 ^5 `5 u% l/ n: U. N9 |. \
本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了
7 l, g1 ~$ W3 K6 ?, Q0 u6 p+ q. ~8 `
抄海螺1 L* v) D" v# y" T( v' o5 H8 C
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