子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。6 u5 g8 [1 s; i+ o% n
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再放锅里用水过一下9 C6 p# Z. [3 x

3 c: K9 K$ W* R; C+ m把西红柿和菜花准备好待用0 I2 ]/ t. Z* ?3 G1 [2 r
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准备好调料下锅翻炒' `  A5 [* r8 E, ^
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子8 m5 ]# O" m! b, M2 t6 O2 W& a; s
8 Q& |* D. A# I" u2 s9 E
O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
( u2 L/ m* r, T: C" Mhttp://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html