诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
2 c- C  Z7 n6 k3 M+ J- n银耳枸杞泡发
" A5 h' ]* B- j. R2 N  T
6 u2 Z" s  K; {$ h! ?金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~- r6 h4 r' z9 `2 ?2 S: s

5 Q( f/ t1 r0 z! x大火烧开，温火熬2个小时
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3 S2 N9 f0 g3 u7 C出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养0 {# a7 J% X$ c! D$ |

" b& t2 x% R/ ?看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。2 ]) J& q& T* ?) }: S  J

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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
9 J3 F; ^5 s" K% f银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子' u4 ?: O; E3 F

+ K7 C0 Y+ W% {; R; ]9 [嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补7 q7 {- `% t: ^& o( D

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子
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就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！
" d+ r' m* f5 w* F9 J  W7 n色香味俱全！! S' E3 `; F" ]9 P( h/ X
看得人直流口水！+ i* J; |/ S$ U2 w4 v  z
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子' N3 Q' z  {! L, V0 ]0 j
- n) I7 B" w* N5 ~$ _( ^9 X' H& m
赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子
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* q% r; z* w3 e2 N6 V+ V嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊
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米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇