诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~/ l+ e" H2 ~: z6 s" u; ^
银耳枸杞泡发
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$ h" S4 X% ?3 S: |# k8 u金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~
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大火烧开，温火熬2个小时4 u- V$ o. L5 V% J) k

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7 n- h' c( O/ f6 ]# Y5 S出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养/ `( w7 S5 \3 I( [
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看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。' h& B# F& A) t) ^

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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~: z3 u! U. \' j6 D: I) \' m) d
银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子* H: n& e! M3 j4 w4 I8 m3 V8 `
+ [# H, l( p" {0 D
嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补
5 U7 ?+ X/ n) ?

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子
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就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！, e0 e! N' [3 h" h
色香味俱全！& S5 v8 c/ r$ ~2 M; J! i
看得人直流口水！
3 _3 L1 ?% b- A6 o! w+ }& B赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

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赶紧补补把

诣涵妈

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嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊
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米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇