诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
2 l8 L% x# p7 w: ]2 ^银耳枸杞泡发
0 ?$ ?. I* J4 [2 i6 Y( x( {9 @6 W! {
) w0 p1 A0 y# {. I金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~5 [! M$ l$ V" a6 ~- o0 d- i
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大火烧开，温火熬2个小时) _! W& @7 n9 E' z+ H+ H

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出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养2 z" v/ C' |! V1 d3 x5 i8 |

2 }1 y0 @* e. z9 t0 f) d3 r( U0 E看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。  @  x  n2 L  E$ |6 h

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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
* N9 {- D' `6 H银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子, \% g/ j! E% ^: n

$ X1 n+ V# Y: S- o0 g7 D3 A嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补
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诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子- s) y( Q% q. n3 p- J9 ^: K
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就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！- |% j4 T# J6 @7 V2 P
色香味俱全！  B6 k( x- n* w2 n
看得人直流口水！6 u) F& X) b  Q) V3 a9 _
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子
) P- z% O' n" b, L
' b4 ?: w8 E; R& f4 R赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子8 X$ K/ j3 x% V/ t6 a0 l
! v& w. J/ {7 s. m( J; o
嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊7 X5 ]3 N$ {5 z/ {' q5 a: G3 U

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇