诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
" `8 K& G4 C# @7 i. ~银耳枸杞泡发
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$ C( ^4 D/ k2 P  q6 p金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~
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/ l& I* a- Z# O. J/ f大火烧开，温火熬2个小时5 d# C0 }4 Q5 g4 h9 S5 J

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, k+ S! f8 C- V4 z* c- g+ Y# [9 P出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养
  w. n- ^" B) B. `6 U
7 m/ T3 P: d0 K1 Z# {2 R看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。2 g( P  v3 j0 _
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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~& q  z( T/ |3 [
银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子9 |% o8 ~$ K) C/ a7 `" Q4 g

) U8 q# N: B' B0 ^嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补; s; ?; ]9 j6 S

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子
% R; G3 \) g1 S+ |1 }
9 V2 T- \7 j- t就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！
' @9 O/ R7 f5 R色香味俱全！
! K, r2 N6 x& \2 C* D5 N看得人直流口水！
% B" o3 F8 ]( ^* c赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子8 e4 d  i# j: ^3 N& o

3 d8 ~7 o$ ?# K* W' }赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子
: ?5 f8 l2 l, W6 d; S$ O, Y2 a  ]) W) Z* H1 y% t  x, M. A- W
嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊
' L8 U0 [+ z3 [4 S& A

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇