诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
/ s  a3 H4 y) O, U% ]0 u银耳枸杞泡发
8 I1 l" ~: e' Q1 O2 E% ], u$ A" R& `0 u5 j$ I4 V6 Z& D
金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~9 U6 p7 O. s5 V- ?9 D
7 n; f" [& ^6 q7 @. y$ ~) g
大火烧开，温火熬2个小时
* {2 }5 G$ U4 Q! W: P3 _
% Z5 U0 W. U' l
# B% n3 Y/ o" ^% Q: C% `7 j1 W( e  |$ @& R# X. n
出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养
, f' _9 @1 u- T- ~7 G  z2 l0 ^9 q4 C" v6 D
看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。
& s4 u" s" ~# k  Y1 h: @1 p7 r9 H- n, r' L- S; q& |
6 l- x0 T' ]9 }) V4 U  X$ g1 w

( }$ Z5 |$ Z( X! }; ?+ O: l- T' u; ^+ R3 e+ N) F# ]8 {
. F9 O; \& _- t1 R7 g8 p

蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
; _) o( v6 r3 S0 k银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子" w7 a* y: |8 S( r& J- ~) g

8 C2 i4 v; h. X- H3 L8 W嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补5 b# u$ K' W" N6 N* L; J( _2 X

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子/ ^4 M. Q  C& `- D- ~4 l0 n

- T! _7 N+ |* C" A' ~5 Q就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！7 ?, T+ R+ T4 @4 x) }. }: S3 i
色香味俱全！9 V2 ]# @1 y( r8 I9 f
看得人直流口水！
, _% L; n" I2 K$ x赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子3 f* H4 ~6 ?7 @4 m+ |4 E! X3 g3 h

! ?$ j6 A5 z' z赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子0 U- y: w5 h0 b  F
& S6 P4 ?, B. _+ u6 h0 _9 S. s- v
嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊
& {/ u) q' A$ U! ?9 n2 B

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇