诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~5 R2 F% b0 ~- f# H8 A3 p  o" _
银耳枸杞泡发
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! H$ \, ~1 n+ }. A, ]. B金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~
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: N: ^# m" i4 b" n* ~* c大火烧开，温火熬2个小时% N0 `5 f% h$ T! K
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; e( b+ X. G0 x% M! b6 D! L出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养
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8 R! _$ W# \' v! J& c" x% ?看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。
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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~6 C" X5 i2 A* g/ Y9 m
银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子* `1 _! _# T& T' r7 M
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嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补
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诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子
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/ b% b0 j( B7 ?( m$ e0 P就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！: u' C8 G' R: M2 x% j! W5 d4 F2 P( U
色香味俱全！! A3 Z/ S6 i- m  v7 V% o( H0 q
看得人直流口水！& @% @3 G  o1 i
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

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赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子
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嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊) {8 g7 W' A7 w: U: Q+ v

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇