诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~3 q# O9 n8 [2 [& H" B, F7 e
银耳枸杞泡发% r4 F+ o( T: q, `+ u6 u  _+ V

. F, p8 i* [: J5 j' q金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~
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大火烧开，温火熬2个小时+ p% `$ `% T( m! N, v& e/ V4 E

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7 i- v4 x8 P3 ?5 o, m5 U. y& f出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养
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- a: j# @- e0 D( E% e/ x: s' M看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。
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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
! v1 O& m4 @5 V/ |7 N) M) w5 ^银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子
# p: h0 W9 z$ `7 I! `  T! E6 L3 [- D. C/ h) }# W8 f
嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补+ y7 S8 Z/ |: D5 c% s

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子6 [8 K/ B3 L, n2 g4 B# o

5 `; F" _+ k8 W6 x" E5 B6 V就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！
6 u" m  `: q+ t2 g& I" C( m色香味俱全！
9 p  ?5 L! P: `4 r$ y看得人直流口水！
7 r# v9 f2 l+ d2 {赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子* E* Z5 Z* S6 C' b7 G

* X* L4 J: M  t% Q, F' A赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子# [, u: A& k9 O# r6 Z

; F8 h- V! t( L: o+ a嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊! c8 |' a+ l& B% r

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇