丝丝娘

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# ]6 L8 `6 F9 m! J+ p3 |      这期是关于木耳的食材活动，
( r" ]& E: ?) G4 n      其实木耳是家庭常备食材，0 H8 Z7 G4 \& N" A- m5 |% H
      几乎顿顿饭都能用到，
: E$ `0 B1 r6 j0 U  l1 |% l      但要用来参加妈网的活动，. X/ F7 H0 L" o4 w3 |
      却又不知如何做起。
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- C: N+ E5 S) N      以前在外面吃过炒双耳，
5 I% |3 X- H/ W$ L      感觉还不错，) g: B6 _* k6 {% ?
      这次就在家试试吧：
7 A( I% J& C7 N, w( T9 ?- v         双耳爆双椒5 Z8 o4 b: U# U5 h$ U/ ?
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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( a7 Z' _! @8 O9 T+ U( X8 K  g做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
( P. X1 g# T4 N         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
: D" }# I% V8 _( B; ?8 }         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）' M) z6 O4 L# U, }1 {9 ^6 H- z

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  e; Q6 a9 i2 H, H3 w7 u
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2、西红柿土豆丝$ \8 c2 b8 A; W7 g# O" a2 q/ S3 C
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）& `% r0 K. W, s7 ?2 n$ g

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! C  `) |7 W0 Q/ q      上面是昨天我和小妞儿的午饭。+ G- d, F5 p5 o/ b% M2 s" s, H  j
      
% a/ R2 M" q$ x+ v8 F5 D- p& H7 e      下面是今天一家三口的午餐，
$ r* R3 k, v3 O# ^& s9 S      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，7 ?6 b. r3 C# {1 `* t, s) m
         
, l: S' g2 p$ q- Y1 m/ ?+ m6 J五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……+ o6 Q' T' q1 v6 I# b% I

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! e# {$ Y4 |5 @& U& U4 p- Q$ ]' ]1、木耳拌洋葱：
$ j; Q! w6 B5 u- y做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
2 e/ U( {5 d3 ~9 ]+ V         2、洋葱、彩椒分别切丝。" v) s. Y" f( D
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。- ~: E' d3 o' }% d- W! B1 Z1 [, [
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。8 t+ F: V; E8 E/ |7 K2 I
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( B" [1 g2 W' s# J) V: W2、凉拌萝卜缨：; u7 [, K* a! M; \
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. f& @* Q# D: s- `3、麻婆豆腐：3 }. S1 G( ]# s& Y5 W
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      赶着活动最后一天，( E9 \4 Z3 [' A- ]: I3 n! Y
      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 # h1 u( p/ X9 e: u, ^9 r2 s: |- s2 E
看着都香

" Z5 T: h4 ?: M  ]谢谢啦。
0 v0 ~; V3 t% n* I5 u5 y都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 * i! `! r+ r/ |0 w2 _
帮顶！！！

# P  n9 {; b7 R' x谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 $ n  p$ A; W' ~" o, D
美味呀

. f, [) F5 ]- Z, v* l" O。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
% @: h) N' T1 x$ {9 p' R我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 % r0 @; e! q: {1 A
都是美味~~

7 K; u! S' M7 Q9 s  G3 M
谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 " J! R& ^, o6 p8 e# b
我想吃花生
! U! l9 C7 Z: Q5 k' l; G# i9 d我想吃萝卜缨

( |1 V* G6 j. F1 V; b# I% w, H来吧。0 J2 m) w% j3 q
管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
+ }2 P* w6 z; i, i" R" k: e3 R哇塞，丝丝娘威武。

. h; x& ~( Y3 m8 b+ Z- W。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 0 g5 d' f6 w& u! u% j. }
洋葱木耳是改良版的

1 a* `; \. D' X: T
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 . p2 e" Y5 o" O# \% D' H
好美味呀~~

6 K$ f$ X7 w( E; S: c  q谢谢啦！