丝丝娘

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/ ?* s/ K9 P5 z      这期是关于木耳的食材活动，
3 u* z' F6 _( P: O2 M6 ]      其实木耳是家庭常备食材，0 p! A( V1 P# ^- I
      几乎顿顿饭都能用到，. m% `5 `+ |. \& H" ]- @( e6 w
      但要用来参加妈网的活动，
, p! ~, J9 s# O+ u; u      却又不知如何做起。
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      以前在外面吃过炒双耳，
' e& i  L7 @# `      感觉还不错，4 {9 G2 p" Z2 H; x
      这次就在家试试吧：. E9 r" d: ?/ p5 @! X4 v* m" h: k
         双耳爆双椒: E" Q0 c* c1 [1 p/ I0 _
      
8 O* H) i: l8 f1 x# ]( m原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。! i3 e, p* S' b  [) Q
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+ W0 B3 ^3 H1 \, J做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。! S' i6 Y& U3 F7 N
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
! ^' `5 k! w# ?/ o3 ?. t         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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5 o2 _+ C5 a0 g: r% O7 y% b2、西红柿土豆丝: V3 ~3 w4 C! C6 v- L9 C+ K

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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）7 ~: R" U# v4 Y. u$ D
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' l+ p8 L" Q# [2 ?( U      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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      下面是今天一家三口的午餐，
% {* E$ E0 a1 P! J      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……4 r# Y5 @3 }: F

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) ?/ P. a  d! D) l; Q7 N& S1、木耳拌洋葱：0 q$ |/ ^2 _$ n, Q
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。4 e9 W; u( W- K6 S! X& [
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
8 W' s2 H) M2 c- |4 }         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
5 S5 r7 C" P7 a3 F+ j* d         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：
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3、麻婆豆腐：
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5 ~7 }6 u3 F$ P, v; d. Y! @      赶着活动最后一天，
5 e; [4 W1 S9 J' n7 t, S      把这2天的午餐一起发了。
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路博文

看着都香

lpchina

帮顶！！！

乐陶陶@sy

美味呀

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
% b8 F+ ~' S$ ]+ K% u* r看着都香

9 ~- w( Q9 J3 P7 L" X5 d& I5 I/ Y: u
谢谢啦。
  C; R% x* [+ p5 H2 v都是简单的家常饭。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 8 B. a( J9 w* t4 {5 M" n
帮顶！！！

- g9 D/ Q8 q/ h1 x9 G* i6 o
谢谢啦。

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 " {, C6 h1 s$ {3 [  G+ Y/ J
美味呀

5 K7 q9 S. S) ?* a; q
。

芝麻开门

都是美味~~

我的毛妞

我想吃花生
. C/ Y/ e2 n! w- L! c5 X6 b$ T( [: N我想吃萝卜缨

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

深海小鱼2012

好美味呀~~

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 - N* U3 P; H) a: H/ `
都是美味~~

8 p5 g4 B( W8 b( X$ }$ B谢谢。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 1 t+ d4 X! J3 Q! b$ W
我想吃花生2 ?& H, K6 w) o
我想吃萝卜缨

. m: D( `9 g$ C9 v来吧。
' {/ q1 z6 Q  o* C/ A5 N! R管饱！

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 ' P$ [& f. i5 D& y/ ~
哇塞，丝丝娘威武。

, L. S1 a: e8 W/ q# t- u- ^0 G0 \9 S。

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
8 G$ h+ I0 S* b, ?' g" P洋葱木耳是改良版的

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爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54   q  M5 [4 ?1 B3 ?( T- s/ z- Z5 ?
好美味呀~~

  J# {: `1 i7 }$ v& [谢谢啦！