运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。3 G/ {1 n: P3 V; y
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传; n" v6 V. r: w% L: h6 S
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7 z4 R& Z$ ^. Q规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。5 t! F5 b9 |7 [$ G0 O* b, l
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物) S' A0 V5 t4 ?, }9 a- i5 `

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2 ~1 x3 j: Y, C" S3 r盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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- Q/ Q; }, y( @9 M0 n·给宝宝点银耳羹7 u: I" i3 J7 O; Q! [$ Q! w
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。5 r- f0 W: Z/ [: t

! Q* W. R4 ~. d" _( x9 y+ \  ]7 T% a·饭前先喝碗清汤* m- {: H+ f2 W, M) [
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9 @  u2 B! |' [4 ?( {清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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6 H$ l7 }  B2 p, k$ V( @, R·滋润宝宝小嫩唇3 p. L! d, n) \- t

/ N- V5 I" f; b$ L准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。9 d5 G9 R9 ?3 d4 }3 M

' T5 J; s1 q* q, E·湿润宝宝小鼻孔3 C0 b- q, D/ |/ k

: M0 Z9 }, ?$ k3 U  h  |3 R/ {常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气9 o/ j7 P9 c2 T0 S3 L! o, N
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·保护宝宝的口腔. P5 i' {1 {- _2 v7 h5 c- w* u
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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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0 X$ [( a1 [$ M·呵护宝宝的肌肤) ^0 }: s: m$ g
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# F9 [, l  T7 D! U/ g# N坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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, {4 `6 ?- c; O& O, ?6 @初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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