运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。, f( R9 N2 O* X! C# i
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。2 M0 |( m, e% e) S: D

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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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# r6 k& G( n5 y6 {8 s; v0 ?·给宝宝点银耳羹2 C% f# L  U. G# N8 G3 x( d
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) X) |1 H& {0 M( `- d5 |银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。% V- L1 ?3 B- ]1 }: B
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·饭前先喝碗清汤$ l% K' J: e+ t# V4 ~$ W* h3 i

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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。# Y1 c" f: B' k5 w  x% b3 l
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·滋润宝宝小嫩唇
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& y. r( d# |6 l9 R$ v- f$ ]3 {准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。% C  d% q: s5 j6 ?: y8 z

* W  i+ ]+ Q/ E  `·湿润宝宝小鼻孔
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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  E# }- T. @2 h·保护宝宝的口腔4 G4 Z" A# P; N& s1 C7 L1 e

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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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+ y7 g. J) A9 T- D·呵护宝宝的肌肤  x& J. ~& N9 X  W. l- L

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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。: P6 H; \4 N8 ]

: W8 t% H- ^6 ]* m+ b初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。" ?0 Z8 G1 o8 _7 j) H% U2 b
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