运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。4 k, v+ ~9 G7 c. P& l3 v
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传* r7 j- i3 m7 q/ [, c; X1 b+ A# \
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。- F7 j4 a8 g0 }7 O+ p3 M* T4 X

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* f; w3 A' n! f- `' |让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。  N/ |, U, X* W0 |/ U1 ?

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1 @$ u, S/ L& X  a, W* U·多吃些清淡食物2 U) r3 B! \7 y; z" j6 Y* i; {% ^

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* g, T1 N; r& f. n盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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3 H/ h$ v; v* a) A% @! A·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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6 ^1 c6 H) d1 v6 D7 R·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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: T) P" p3 l, ^! ]1 Z& i·滋润宝宝小嫩唇
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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: J+ ]5 a) o5 \; H+ o% n: s·湿润宝宝小鼻孔7 K4 [/ ?8 u9 [+ d- k8 V& A  E4 T/ X2 `' b
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气8 ~! |' g$ {5 _' w7 _

, @/ _6 a0 x, I+ q& z8 Z·保护宝宝的口腔5 j8 }6 F# d& s% k
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: d0 `& k( N  w9 l5 H% p/ Q增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤' J, C- H" f6 q4 f- o& i) [  @
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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% B% x2 u8 h$ c, s; W初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。1 [4 a4 z( A# T  r

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