运动宝贝经开

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% j6 V4 s( Q% U! Q0 W9 m经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。) B' {5 d6 J$ v' r3 j: Y

& f' {6 |; R' p0 \1 Z; w/ O·给宝宝多些喝水3 \/ g- t: g  b
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2012-8-15 12:06 上传7 g* r" ~1 F" {* o* A
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: {& X4 @5 |& h5 V  A规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。: }' O; c; m% f' L- O
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9 Q1 @$ m) _8 h·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。& h9 n0 e- V" b$ j  w8 y

& F9 v* w. y8 Y* g2 i- t6 C·给宝宝点银耳羹
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# `) A0 b: q! d银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。! F; I2 Z! a# s7 U

; m, A  N' M4 g) d; G7 m, C% O- ?·饭前先喝碗清汤
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% i+ |7 ^8 D: I& a7 j) V清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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·滋润宝宝小嫩唇
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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/ g8 G7 @! D- e& I+ m( m# V, t  L( n·湿润宝宝小鼻孔
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3 y6 i; `, G, D6 u5 r, b2 N常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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·保护宝宝的口腔8 }$ n' m. r- x. Z' R

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8 v$ q% t% ~% w! f3 V/ m" a增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。- I- @; V3 L, x

" j; C! C$ e! y0 M5 _/ W" [·呵护宝宝的肌肤) k6 h; S# t0 x8 J# _, X
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。% t' ]6 o/ y' B$ g0 c

: U$ F$ Z: \; D- d初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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