运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。" K$ ~' Z. k+ V
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·给宝宝多些喝水/ T9 @/ F5 j, G: ~, E& _
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。" V& J* `$ ]( m8 \6 r1 F
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。, k% V7 _- ~8 f( R

9 {: f% g$ R2 Y+ `' n4 @·给宝宝点银耳羹5 n2 a! Z  ?9 Q; P7 |7 k

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1 m$ f& V7 c7 U3 [$ V! Q  `: I9 x银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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  C, y+ ~, D6 v/ ]2 m·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。( w0 V* E6 g4 W& d6 p( Q5 K" T/ v
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·滋润宝宝小嫩唇. O1 ?$ |, f/ d7 V
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。& `4 D+ s( Y" X5 n$ b$ d/ A

2 _) z- L( M% \! @·湿润宝宝小鼻孔
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3 W3 t) P- _+ Z5 S9 s% E9 F+ x常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气) B2 b1 y9 o6 M1 \( t. r

" Q* H8 A1 f9 G: t6 n·保护宝宝的口腔; N; L0 {& k  o: S3 s
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' x, B4 X' f3 r1 s增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。: z  c4 E, o  T* h3 J" s' o9 p' `5 g

! R, J* w8 q! U, q6 |( d' u5 G·呵护宝宝的肌肤
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5 c9 M# c4 @- `7 U0 x1 `: z坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。! O, T1 [- M1 y3 ?6 q
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初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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