运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。" l4 D" D; \6 l7 ~7 k
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。( ]% n1 n: Q& o: c6 G9 r8 ?
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; v3 T( ]% ]# v: u  b% W& t0 Y·多吃些清淡食物- W! r6 R- V4 p: }6 [. U
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。' `* U- P) b1 n7 ~* f3 Y+ s- N

/ X$ k! m6 ]5 c: D·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。/ @1 Z& q4 S/ F. k0 p

) y+ N+ q: h0 m, g' k·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。' o1 {1 ]# Q9 G5 b+ b% Y* k4 ~
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·滋润宝宝小嫩唇; G) `: Q& ~7 Q, F1 m$ _* ^

+ F  a3 W' Q1 Z% Y7 N' W: J准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。0 V* Z7 C6 @3 N2 d1 Q

: @9 \8 I/ H! M/ `, W0 F, \+ y·湿润宝宝小鼻孔
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气  X$ p* k6 o: b6 Z% |8 s2 Q

) _+ s6 q7 `; b·保护宝宝的口腔
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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。% \3 E* J6 p- `9 L4 I3 B% Y
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·呵护宝宝的肌肤
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" _8 n5 ]% _1 i* A* l9 @坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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- P- a+ _) n$ N, N5 ?( G初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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