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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | + Y6 e8 Y6 p! B, }9 j6 }" `9 P2 Z$ `
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。$ c# @4 n" t' a0 e
2 Q; z& R7 }) D0 X 腰肌减肥取穴：& k$ F/ b+ I7 W
' ~5 a* N/ w% R5 g0 ]
1、天枢
, s, A7 K$ H; o7 R 定位：脐旁开2寸: ]1 S; u$ w4 ?/ h
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
) _& Q. [0 y' n0 I8 O
! X, Z( U' y) P 2、太乙：
; ]' c" R- r+ s, V) b 定位：上腹部距前正中线旁开2寸: T4 B/ j2 Y1 A" a
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
6 A8 [. d2 ?4 E7 e
! t/ _" V1 m' q. Q2 q 3、带脉：" ]) L) ?; Z+ E' h
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。2 u0 D0 h, Z: E4 ?
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。3 [% s4 ^6 _% H! U& J" Y: X
1 B8 a, a$ f j0 ?( o" b0 r, t 4、肾腧：. `1 U& {" B% k7 a
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
1 A1 z% H1 U0 ~ 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
* T5 H$ C2 m1 m/ A0 z$ {& Y * ]4 W0 p, o" w8 T9 |% j& N
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
