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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
1 N; Z" B3 }; p2 C+ N$ C 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
% @; V3 J! E" y" V7 _0 d
* Z5 i5 s# ~7 {* w( a 腰肌减肥取穴：
' c, @/ p. c( R& J6 c; S" I- J# J
2 D7 F+ j0 E% n4 H1 v# R5 I9 y3 G1 S! g 1、天枢
% }! K. H( O. |1 u2 v2 c! Z 定位：脐旁开2寸
4 a8 H6 l: |$ m1 @! k3 I& l: S 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
8 u V: N. N4 l* A
7 D- I: ^4 T" ?) \7 n0 l 2、太乙： K) F5 X8 }8 K4 A% {
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
$ v+ _0 N) n2 M! n0 d, j9 X/ h# c9 A 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。( Q, G. `. T' t0 O" _
( T5 D+ y( L2 ^6 E+ N 3、带脉：
1 y* Q V$ a4 X6 a4 r7 r 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。! u/ j8 L. |# @+ w$ T: P
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。7 x% N e- U# x6 Q& L
3 e" ~8 T6 f6 s6 i0 b
4、肾腧：& J) d6 ?) v; G
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。4 q1 t( f! }* x! O0 Z" @- M- U1 Y
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。5 z; H9 c- u7 i$ D
, |: m, K) k& D/ \& N3 L
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。: @* T0 F, q2 B6 c8 U7 ~3 _# M' W; N
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发表于 2009-2-8 00:10
