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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | 5 ~) Q8 ^ t$ g/ O& ]8 l) I+ l; E" v
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。+ Y5 }1 X7 b: ^2 ?
- w4 k8 x1 O- l' [ 腰肌减肥取穴：
7 K8 S! z+ n1 ?0 G
. J9 \" \ w# [; b 1、天枢1 L- F6 i+ I" N( A' ?" Y! |
定位：脐旁开2寸0 n, @& n& |4 `" i$ K
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
?, t# `2 e5 T: [% J1 [& \4 I
0 [! d* J2 X( F, J0 e 2、太乙：
0 K& Z' ~. B, |7 X1 { 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
/ a+ H& U0 h8 g0 S5 l" ~ g9 _. w 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。# K+ K' j8 t Y# U, k
& P. Z& s% l$ z+ u 3、带脉：; J4 M0 F) o7 \# E
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
1 O2 Z2 r4 d+ k% s6 H" I 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。$ b* h% y- J0 q. g) g: m
- O9 D4 Z* U% V6 Y
4、肾腧：! L6 T9 V, o4 D1 h
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。) }8 l% j, a( ]' D
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
! a; P" W0 C8 Q! l
/ ^ p4 ^8 R, V0 u9 q/ x 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
