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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | : Y0 j, N' s6 a6 i, d' {
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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' ]( R% n/ H% A, g 腰肌减肥取穴：* `; M, V) _) C
0 S* X; r! O# Z$ ^ 1、天枢
+ {# [1 X* p5 z4 N 定位：脐旁开2寸6 I# j/ r: M6 J/ O5 \
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。* y& A% ?3 s$ T- i5 U" a h7 o- R
' d2 L! G0 \# V% D
2、太乙：& N6 i# L: @& l! i) ~- z
定位：上腹部距前正中线旁开2寸, V- z4 R7 Z A0 o9 T1 C
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。+ A$ R1 q8 p) R+ }$ a4 X0 X! Y
) b* |5 [) y4 z5 ^8 {
3、带脉：. `4 ?+ q& J& l! U
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。# j$ T5 V/ s& y! p/ m) L5 D: w
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。7 r! W- e0 {+ R
! u8 }8 Q; @9 b# z! A: q4 e7 e
4、肾腧：
% W+ J, K: r: `* v8 H ~ 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。/ L- i ?5 [8 S I6 d
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。0 T1 B8 N' e$ Y! a) j/ t& x
9 \" m2 ~& N; L) V: i( N 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。$ }& |1 I0 A1 z/ d5 i: ~4 R
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发表于 2009-2-8 00:10
