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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | 7 X% a" b; V8 `
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。: b; I( d) y& B' q/ H
# m& M# L0 W. V8 c+ q 腰肌减肥取穴：
. n9 x( w# `- C/ c0 u% d5 Y
! u" A4 p. w: b4 i1 r7 O' H' O 1、天枢
" p% v7 I0 E6 C4 Z# ` 定位：脐旁开2寸
2 o1 q3 |) x: k2 x a 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。2 o; d" W0 w* l4 z, p9 f& T
4 V& P$ j3 ?5 N
2、太乙：
2 H* [( k4 s' U: B) j b- c 定位：上腹部距前正中线旁开2寸& Q% i$ V9 W. [' [* E" R* L
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。" W' R7 l. f4 `# v: D% l
, a2 C' I7 H2 Z" m4 Q) u
3、带脉：; T8 w" F5 C, ?! m
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。7 I0 {# s* A8 R, F+ `3 \3 s
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。0 U3 s8 B. j4 }
) w% Q; \5 U( o. d
4、肾腧：
7 L% H4 O; g$ S D3 O( D4 ? 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
3 Q0 h Y A& c5 r: @ 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。2 r9 M6 o( |* c8 t" P" w& y/ L
9 B! b& D. N( U: B- g4 L
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。2 C Q' X7 v$ N
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发表于 2009-2-8 00:10
