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云水蝉

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日

8 K) X2 x) {0 X1 L5 l    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
: R( r5 H7 F, e  g
% C: E+ K, F' E3 F% j! F0 K/ Y- n    腰肌减肥取穴:
5 R% ]! }) H6 i9 F- q5 L2 O0 N, r6 ~4 X6 R, O5 y
    1、天枢/ L" U% A: y8 _; t' |! `+ {4 |0 A
    定位:脐旁开2寸* a( E* v- T: u% o* ^9 l) O& k
    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。- u- U: Z: K; @4 N" p5 F, Q
. n1 L9 L. z* Q  y
    2、太乙:
; R8 Z6 a- G2 `$ R. [8 L    定位:上腹部距前正中线旁开2寸
+ q+ T$ t* d7 v; [1 I0 O$ N& U  S    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。! O+ O6 H% ^6 Z/ d
. I; ]$ S! Y1 J: Y3 H/ I0 [- z
    3、带脉:; L: V+ d" _! ~
    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。& x* @% D- }* }4 ]/ ]. j/ M' B
    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
4 N# m# V. d0 X  q, j8 n7 D      Z7 L: s+ O* f1 k% V
    4、肾腧:
3 u9 w4 x8 O! f    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
& |6 b% w& q% E    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
, x7 @/ [3 W/ L# y    8 Q+ V* K: M+ E: Z$ `8 K
    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。4 @: r5 O1 g% C$ Z0 I

3 ?4 s, P/ |; l$ ?! E0 L   
   

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