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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 / k! d9 V3 V9 {* |
4 _% r7 R5 x% |# l9 v$ t7 d$ s2 [7 l5 N% B% ^( _. K

0 N) B, w* x$ ^' B8 Z2 j 上首页啦!* v, F3 ?& p# C5 G
) Y x: b( M/ {- l , C2 M2 p; E& R" c" ?. s
9 ~) E* M" I* e* p }
0 I# w- h, i2 R. r) W
' Q# D" m. t, B2 Q 说实话,/ A9 p) ~" P% z, I9 D+ e( ^+ A
在肉食中,
: H- w0 z3 [8 y+ Y 我最不爱吃的就是鸡肉了。
6 _) c0 E, ~, D( G% a1 F3 d 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,. ^" _4 x$ s4 j' ^# \1 p- F$ d( ]
想来想去不知怎么做,7 s7 D4 C# g9 }+ V
小妞儿提出想吃咖喱鸡,, z6 \% M. N/ o+ [/ H$ |
那好吧,
/ V& d1 J7 @$ o 饭后汤再做一个汽锅鸡。
. ?* D+ o' }2 d2 Q* t6 o; i) }9 y* U$ g+ c
# K6 k( n; F8 ?; X; `/ T2 e$ `! Q9 c5 r2 a1 I
& `. H! h% N& _5 m- C- @& b
7 P# k5 V* ?0 f1 }% N3 q4 }* z% b& w, T, U$ h, I
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5 h. B- @$ ?' Q; f; r6 e8 }
1 A# l+ m. v) K6 X
" U" E; d5 Y% D. H' W+ H( f" r一、汽锅鸡原材料:
: k1 y; a! s7 ~( Y
/ ?! W3 ^" n+ [" I" m, A/ i, Y# c' m+ \9 M [- H
. V ^1 @( ?: n汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
8 c, C$ W& I5 W' P% s3 k/ }- w% ^, w3 V 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
! F" j6 K5 b o7 F 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,5 m1 E$ A; E, a0 k- g1 q' {
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
' V8 t, I) k7 s a. Q: n
. t% r* \! ?' R" y1 n1 L' H
/ U1 [; h) n% L/ \ % H7 r6 f) J/ M& @0 a* q9 Z7 w
/ s8 f5 T" B4 E

/ r; x, T0 T- V. a) T; X$ x0 e& T9 g% Q( Q! F
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2 v4 B$ L) i8 y
/ w$ Q) L+ A3 g3 @二、咖喱鸡原材料: \3 L c* B5 F; x8 u0 m o/ z
9 M( ~! L8 m$ T) H' u
% u5 v9 m' M$ N7 k% [( y2 T" H. X+ n2 v9 o- E/ y8 Y
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,2 A% W# D m3 T
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
- {$ h4 c! c2 Z0 D& { 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
! q/ t3 a7 W; N; Q. M: d 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)+ q" Q3 |. P; |' A

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+ T7 W. B2 l& @8 B1 ~! h
5 {' p0 A" p W
8 z1 y, b. S" l2 a" V, T 9 E% f ^" \/ f ~1 W% n
0 n7 _: z3 Z0 h+ o! m; n6 I

1 @1 d+ N, C' @2 o1 c) ?
. y# e; Z% r. l/ S* c6 D, E. Q, _. e3 c+ r" u1 b
好啦,
0 j) o @' F# f 一人一盘咖喱鸡饭,
. L1 x7 D* O% }0 B- M3 ^ 再来一碗汽锅鸡汤,
6 n2 V" m0 P* G9 P @ ……
( y0 G7 N- o& @' V5 k4 d 诱惑到你没有?4 }; s9 I$ q5 J$ Z9 q* \/ C
o. ^2 Q( ^$ |3 L6 `& @/ e
' d) V4 j- \ `9 @. F5 M4 W2 ^- |; n) R8 O4 G# X* W
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