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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-8-29 23:05 编辑 0 H: j- |0 u4 _# @
; p2 b# B+ x* {9 F3 M" K: z5 v
( v1 x" s& O, l% ~备用材料。只是五花肉有点肥了,昨天把瘦的用来包包子了。
& i) D; A* |& |锅烧热,不放油
( t8 l7 S, S+ }把冰糖放到热锅里. \! ?9 P* y* w" m! V1 Y) {
化糖2 g2 X" R" e7 C: C; ]) D+ T
倒肉
; v/ Q% J8 N/ Z( l/ o* H; J+ U- z放入事先准备好的调料0 s# e7 n K# U2 o. J' |
搅拌盖盖,闷上一会,在搅一下在闷,十五分钟差不多
$ x1 U8 o. B* m0 `- x h1 S6 u1 \收汁,放点鸡精。; s" ~! Y2 _! }) `6 u: D
出锅了!!!!, ^+ I, L8 I7 q% `
有没有馋到你呀!!!1 G/ I- L+ T# K5 I) C% A0 v* l
" ~, k+ T+ M: h X# L4 Y
( z, q, v6 o& G3 i5 s/ M- @整个过程没有放油,没有放盐,中间加了一次水,因为是头一天的肉,如果是现买的那种,是不需要加水的。口味重的人可以放点。因为肉里本身含有油跟盐。
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