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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 2 a* U+ B1 R! p9 H$ d2 _
) q) R7 L2 Z' T0 I7 M3 `
: ~" S" Y3 Y6 j4 Z2 ?1 W9 P! t; U7 L
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……4 W* Z9 X& x! f$ `1 T+ t. l! q
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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0 y$ h" t0 z/ s& k8 {3 L/ c& i- |. i0 o7 B
+ D; }: B0 p+ n4 r; g
0 L( x# m0 }9 p: g; o& m 这周吃版活动食材是南瓜,* r8 u0 [) f. _0 U& f( c0 |
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
9 H% H! M/ v9 W- d4 c' T9 U P- T 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
0 m9 H; ~7 z: S# R9 V: q* V- k3 v 今天还是做一个简单的吧: i, z2 i* m( [8 T; @, b# F
双红南瓜汤; i8 v$ r6 b+ I+ G; \% v
( ?6 }) S ^( q% C; V
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2 {0 n+ C. ?% Y C) Q* q4 K2 o 先来看看上面这2张片片,' ?/ J% x! P0 D1 X
这是今年我在阳台上种的南瓜,; U1 o2 c! i7 @( ]. e
对于我这个不会养花的人来说,
8 s& [( j7 |5 ~# Z8 g: | 不容易呀,不但结了4个小南瓜,0 m) K1 A: D& U3 b' A
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
4 O( E$ R+ O3 C2 c) I5 _ 其中一个特袖珍,
) X; j: i1 H4 Q, t0 e d. { 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
4 h( z m( O& a1 D7 O5 m* L 下面的大南瓜是我今天买的,
+ K' B" u! B4 t 看到了没有?——那个小南瓜 ' J8 r. a, G0 D
* ?, J9 D2 e: w' B# p: z2 N; S" h9 [' i+ y, X! L
1 O; F; o9 K- ~: P: L/ {! q$ z# ^3 |' ?
n F. T+ [ ~: J 下面就开始做今天的饭吧,
, |+ W1 G2 K* i" E 每周都要买一个这样的大南瓜,: a" Z+ V/ T" r8 S& K. m
又干又面又甜,+ s# d0 Z% O( X$ ^) g* B
卖家说是沙漠南瓜。
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- ~3 q' W" K) v, ]$ B7 h# `, y
! F+ g4 b8 d/ P& n. x5 e4 ^ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)6 @2 L: f# ~/ R- T2 A
再来做双红南瓜汤:/ O5 ^: {* {8 l% y% ~
原材料:# ^7 b9 _! ^3 g; J+ `
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
/ q) s0 r6 I" ^0 r- @* C! K 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。4 N" c8 M0 @1 q* n- b8 `
$ a \/ [, \7 D8 G
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5 w0 @# j4 ?. {4 B0 X
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2 J' ~- m8 c+ A# W2 ], ]$ R' R5 l) v0 p" ^/ e. p
2 T1 F+ I( p" j. j8 O$ i' Y' c: r) S4 c3 U3 z5 R
非常简单又营养的一道汤就好了,
0 \+ ?4 ]. T2 C2 s+ w" g4 w! I 这个汤非常适合女性喝的:7 \' i. n w# Z( V( k* [
美容、养颜、又减肥哦!
% B: W k, n% G' T* y0 ]$ t5 i" z* a; V5 [# }
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,& Z; m# i* K2 Y6 `; {# R- v* g
比较清淡吧。) J3 E7 l, |. q( N' C! a
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