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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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0 L2 W& M$ o1 s) J! Q \ b' T/ O7 M0 W& R; Z# s4 I j
) h8 z( N* P" \) K8 D: }
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
& f! \1 c2 F' @% x& z5 n; O% h6 O0 B 丝丝娘的帖子又上首页啦:
: `, c3 h. S1 \: n+ g8 r0 Q; a/ _/ v1 \* ^/ o3 f% O
0 O& T/ L$ {9 K$ ^ / Q) t( s, [- A5 r8 T" F+ u
2 n* c/ y2 ]5 v, f6 P& `' P) j- p% i( o" I1 `0 t: ?
6 p5 s2 c. @$ G) ?" I 这周吃版活动食材是南瓜,4 ]4 Q! D& O8 n
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
7 y0 F# e; r6 @( a! G 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
$ P' P% s! z( a# h9 f, {& c2 N 今天还是做一个简单的吧
/ ?8 W7 ^* _% X7 o$ V4 ^ 双红南瓜汤8 V& R) ~5 G; C
$ |& [: d e% @
+ j4 G; o5 R& G! V' S y$ z4 k, b$ x% j$ t
- s; w( q* B, q. t4 J8 ~( q1 F
; C: @ g' A# E2 _2 e
! C2 {# C& A. t, K' P k: D. h; r. i7 F8 k
先来看看上面这2张片片,
& o W# e6 d& N. Y% Y& R" Y 这是今年我在阳台上种的南瓜,
2 o, e' f( h8 z 对于我这个不会养花的人来说,
3 c1 o: P0 Z7 Z# D6 v 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
?3 Y/ g: y; S# V: U0 O 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
3 h3 \$ Q9 l. w- m* ^% A* D 其中一个特袖珍,
3 @, R: a7 {3 w 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
, \7 _/ p' \/ ^$ ^" j+ m0 f 下面的大南瓜是我今天买的,
0 X4 C+ K N- Z. u, t, E 看到了没有?——那个小南瓜 Z7 O( J4 I" ~) ?3 h* l* {: _% g
3 o$ v/ y5 [5 W2 P, M3 e% F5 t
% M/ C# |0 L. G
6 L) V% |$ z: R5 U$ c8 c7 M
1 Z" E. S$ t5 M+ H" n: K( {
: I9 O. U/ r7 {1 ? 下面就开始做今天的饭吧,
% J j/ M* f- ^3 w7 G% j# M 每周都要买一个这样的大南瓜,
A3 ^: V: f% e/ j 又干又面又甜,
5 v2 ?$ ]; Q: m5 v I; }/ ]5 ?% m 卖家说是沙漠南瓜。
$ _/ S3 w5 F% z, L+ `3 q- H! o4 ^3 e# b& d, q# B2 T% u+ e( }
( g& O& G' ]. J' \) {9 r* Q4 @' I
! z! W5 C& |+ l* s; u) P$ r: N' H
7 s6 U5 u9 C: `. g# s
2 |5 W! Z% k7 _6 A- X% Z2 A+ K; [ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜), R& L0 J; O: Q8 @
再来做双红南瓜汤:
A+ y8 k9 Q. U) {( G% S7 W3 I原材料:" U7 V+ @0 H `5 _! U# @5 j& F5 m
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
# d( x5 V% T( a. ~ 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
2 F' T9 n5 w) A# s2 _2 f7 B3 v2 v( y$ M) b0 p/ M: C3 q9 O6 f( O
) \. c9 `3 n6 o9 C0 M( W2 b1 p0 o) K$ s1 x, \2 {
, C9 N9 F/ _) e- D% e/ R2 c, h* T* z4 u
8 p% E0 {$ s' E* r! \9 o7 l4 e* C0 J4 w5 Z0 |
# |+ X5 n1 [8 S& k! j2 f+ j- l* y& }8 v* {# T7 Z) L* j
6 K" Z( j2 y6 B! C% j
( d3 h- k) L" V, o/ v5 x. x 非常简单又营养的一道汤就好了," w( Z6 O$ A6 ]1 M; k
这个汤非常适合女性喝的:5 j) k* |3 q M3 M5 [
美容、养颜、又减肥哦!2 L' ]/ A! E' o6 q4 E
9 Q e- }# W: E/ w7 \
7 j2 t! n$ O5 Z. q3 T% q% E7 d
" R1 M( X" V" g- s7 c! j' k0 ]- u5 j; j: i; X$ T" D8 J* g8 T
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) b3 {" G$ q$ ]( B" O7 j) C
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2 w8 J: k0 H1 Y* \7 K2 t7 n. s
午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
0 E, W0 M" e1 z; G1 G$ X J- z2 D 比较清淡吧。7 U) l. h/ `) {2 P- V, J. J# V
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B' l) D- w+ A
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