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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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: y) s$ e$ ~1 e; G 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
9 U( G' L! h( X) O6 T 丝丝娘的帖子又上首页啦:8 J5 { R3 f& E# v( i
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这周吃版活动食材是南瓜,
1 k$ |+ q. ~. V7 }5 f 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
! s% J+ G6 W7 D% K0 o' B+ s 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
2 ?* s( B6 g2 i 今天还是做一个简单的吧 F4 R( C3 ?, _
双红南瓜汤5 ~$ t/ x2 X7 A% ^
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先来看看上面这2张片片,
& u: u9 ^- R/ d8 Q5 C 这是今年我在阳台上种的南瓜,
9 O- I, T9 u/ Q, O+ _. w 对于我这个不会养花的人来说,
4 B# E0 j9 O. b! T4 `3 P, t/ T+ P 不容易呀,不但结了4个小南瓜,2 J! ^/ Q% _' u g' d0 z% \- ^ i2 K
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
7 L' a: n, _+ H: \) u 其中一个特袖珍,
! l0 n; b) L2 c3 m6 O 看看下面的片片就知道有多袖珍了,% Q/ n2 Z2 s2 K2 ?
下面的大南瓜是我今天买的,
) x$ V+ |9 f" K1 ]- f A* N. E" U 看到了没有?——那个小南瓜 & E6 I% j+ T, Z0 Y# q
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下面就开始做今天的饭吧,5 Q; s- q1 |8 c1 W
每周都要买一个这样的大南瓜,
0 K t. U) @. Y- b7 b1 e9 z 又干又面又甜,
, V2 }5 C5 v; i& T. `1 t) O 卖家说是沙漠南瓜。/ }. D k& P$ n! `& T( g8 ]
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
0 ]; Y( B! v! K. K 再来做双红南瓜汤:
- g( B; e+ T3 I$ q% a# [ @- s原材料:! r# V" I5 z% a. {. ^! }6 h' r
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
0 P7 b e! j# L) D 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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非常简单又营养的一道汤就好了,: l1 _" m2 A- b" y$ c0 b
这个汤非常适合女性喝的:7 D2 U5 m: n+ ] C3 Q! i, }4 Y
美容、养颜、又减肥哦!3 X: `4 I( v, \1 x
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
& h/ K) ?% w/ ]6 Y 比较清淡吧。
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