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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 # G7 x" a- `. N2 g' b
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……# O/ a x: B% W' q! i1 G8 Y
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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. X& e' X% Y9 Q' T" x6 D 这周吃版活动食材是南瓜,: I& r' T2 d, e+ P
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,( R# J# e2 ?& G& U+ s1 P
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
Y# H' W6 {( j# g* m P) v2 g+ t 今天还是做一个简单的吧
: ?7 h1 A! W- @+ U L 双红南瓜汤
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4 {* G' x) n7 S8 N0 \ 先来看看上面这2张片片,
* G* Q( ]- y3 d5 q 这是今年我在阳台上种的南瓜,
X2 j, B3 r; n' A1 h2 Z 对于我这个不会养花的人来说,$ a# l' E9 X" O i' {( X ?' S$ Z
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
Y$ L" h7 e* U# I5 ~) C 还吃了好几次油炸南瓜花呢,1 X: h4 b! Z% \6 s0 s2 [% S
其中一个特袖珍,
. o6 H& [, r/ [- Z7 x' z/ { 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
4 r( B" k' R U/ e 下面的大南瓜是我今天买的,% V5 ~7 t- o0 n$ [$ Y
看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,
; h& v7 ]3 | P9 I! a7 C I 每周都要买一个这样的大南瓜,' q6 g- R N# C0 Y8 `
又干又面又甜,6 p0 H! `3 `" {7 M* }: y# r
卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)) v! B/ E) g# Y- ^2 }5 L, c
再来做双红南瓜汤:
5 s' B p9 D* a- V原材料:
2 k) I' E) Y! R9 Y做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
: Q! \- [. G) d% x; U 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。+ r8 x% C' C8 l0 F h
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非常简单又营养的一道汤就好了,
4 H* c2 C/ b3 d5 }$ M* l 这个汤非常适合女性喝的:& _6 b+ a# Q) `7 U) J
美容、养颜、又减肥哦!
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# Z, s% u( O2 X( V$ | 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,( d1 c0 k/ P f' Z- |" c
比较清淡吧。
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