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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 : P- B7 C- P% \) L
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……/ x; z) ~0 q/ @1 B$ {
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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1 S2 O) H# ?+ Q+ y. k7 J0 M" E/ r* G- C2 I% Q) N. |
. d5 T# A( ]# W: U% X( Y/ P 这周吃版活动食材是南瓜,
0 c6 Z& L% g1 \( b0 K 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,3 Q. v( R" W- M4 `% `
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,3 c# c' @: Y( h5 Q, o
今天还是做一个简单的吧" S1 E% u, ^$ K9 D
双红南瓜汤" S( G* C U6 K2 B2 f B' G5 `! R
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& h7 O. J3 y. g
+ A' Z$ O* T2 | 先来看看上面这2张片片,
$ f; T6 p4 ?0 E1 H& w: z$ f9 [ 这是今年我在阳台上种的南瓜,0 I0 ~! y& |2 g2 d- j' [
对于我这个不会养花的人来说,$ A+ p2 ~3 Z& Z R" O6 l) f3 `. U
不容易呀,不但结了4个小南瓜, |- m6 Q2 @& \1 m2 M" w2 L
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
8 S3 j) l7 Z1 U U0 h& Y" l6 u V$ d 其中一个特袖珍,
, ^" \4 |* N0 T) Z f9 h5 c$ S 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
# z5 S* ^+ ?5 H+ h, K3 L$ _0 Z 下面的大南瓜是我今天买的,; W5 V8 g, R3 ~( w J
看到了没有?——那个小南瓜
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8 o8 F6 l/ N+ `( e8 h4 G( h9 Z( P, g0 U1 j+ q: R& [' ?- C
下面就开始做今天的饭吧,( ~& F: ~$ ]) g' a8 X& l+ @3 S; i
每周都要买一个这样的大南瓜,& Y9 z- m& m" T6 J0 [
又干又面又甜,
% W* b9 `9 }# e! o+ o' | 卖家说是沙漠南瓜。
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: w6 z3 ^4 h. S& |; r( h0 t# x
: t0 m b1 W# P7 @, r2 I' c 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
. z& C: O' T% E5 [) f9 \% {; i: m# B 再来做双红南瓜汤:# z# O& I& X* `+ _: k. W
原材料:
5 v) Y9 n2 v* D* d) S" W% S) R% `做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
4 A( ^: F4 \' G3 T; U! ?- Z% q( i 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。6 Y l. G0 d1 p* ^2 R/ B" z! a
9 r/ M B9 Z2 j* M+ P* a
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; r/ p, f) V& d/ N; q' C- Q) N3 f3 i" i, c- i U" a/ R& l9 @9 ?- |. \2 z
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, q+ L2 z0 u2 s8 a K3 m+ B9 a5 V5 `
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3 Z& W3 ]! V$ \# \
$ K; M8 v9 g3 v7 u2 X
: M" V6 P/ G/ r$ ^% v4 M 非常简单又营养的一道汤就好了,8 ?5 X0 i: H# X
这个汤非常适合女性喝的:
) P6 i1 n) O8 }; X2 n+ _ 美容、养颜、又减肥哦!# `' ~, g7 B6 S/ d9 \/ B9 j8 r9 I
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" J7 f6 @& \1 T N: c7 M# ] 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜, K% n$ F9 f7 G0 V7 {$ k* X+ C
比较清淡吧。9 c5 P9 n9 A- _- c9 H& v2 y1 ~7 g
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