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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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9 [8 k) I9 J" Z. Q" X1 |% i3 s I 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……. B* @( f7 T/ Q" \: e
丝丝娘的帖子又上首页啦: c9 Q1 C- {0 z: U3 b( J& L
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2 j) h+ ]1 E! A# [$ z3 v& F' P 这周吃版活动食材是南瓜,/ G* C8 ~1 h" u8 y5 g7 v5 P
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
6 S4 o; V! G; G 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,( P( b, y4 ]% @. T& E( K
今天还是做一个简单的吧6 U, t0 g, d% z
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,; F+ f4 W# r5 i2 { l
这是今年我在阳台上种的南瓜,. U9 e3 m1 k, M E
对于我这个不会养花的人来说,
9 f0 R' W2 Q7 h3 G 不容易呀,不但结了4个小南瓜,# c$ g& W8 I$ g3 q% c8 ]5 Z
还吃了好几次油炸南瓜花呢,: W# K' i0 Y q/ O7 g$ b9 @
其中一个特袖珍,9 k8 H: n, _) q% v! F& O- x* i
看看下面的片片就知道有多袖珍了,) q, E% b2 S* O% t, a8 y
下面的大南瓜是我今天买的,% e% D$ k l! I D/ j( n
看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,0 T1 U0 s, n" p1 R) o/ E( ~, O
每周都要买一个这样的大南瓜,
! n. G9 c8 K) ], H# K 又干又面又甜,
0 s9 B+ X5 Z/ F3 ]2 g+ X 卖家说是沙漠南瓜。; m% U3 }$ `$ _2 t' }+ f4 R4 {
) S) j/ k3 a; g! | S. K, R w
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8 _# b+ ?3 Z; ?& I2 r2 h! Q4 h) _ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
$ h: d7 e% X9 Y 再来做双红南瓜汤:
' z" F0 |' ^2 \" H: y原材料:
' J2 `: x8 [8 @! H1 H做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。7 y4 ]1 ^; ]" g7 ^+ m2 g
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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7 ^3 M% r H5 ` z+ l' K4 n7 g4 t' L4 [, ~
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0 s' G3 J" z7 t, T& d+ H 非常简单又营养的一道汤就好了,: g8 B: ~1 G0 b
这个汤非常适合女性喝的:. o* \ D" @. v0 a/ L
美容、养颜、又减肥哦!6 @9 c; R: S0 Z- s w
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$ e2 M4 _0 _$ w2 f 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,+ w0 K' k9 w9 Q+ u& C
比较清淡吧。
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