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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……6 D# G: o+ h' Q- _. U
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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( ~; a1 `( y6 O6 ?7 m9 ?" ]( d) u 这周吃版活动食材是南瓜,
6 d# z: u- n' u$ _; J4 e 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,6 { ~ I0 t2 x+ c2 M
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,: }# m) D9 o( U
今天还是做一个简单的吧. P+ E- n0 l3 o# b( n
双红南瓜汤6 p7 v& j9 E, @* [
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先来看看上面这2张片片,
4 i/ ~& {+ E) t& n+ L- q/ D 这是今年我在阳台上种的南瓜,
, \2 Z! }9 R( A: Y 对于我这个不会养花的人来说,
F# {% F' ]9 q7 c) T 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
- U* n; C8 j2 i* u9 { 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
7 p6 {5 O, x/ Q: G( Q& u 其中一个特袖珍,) J' B- b6 ]' I; a
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
" H c& g( k* `/ O# } 下面的大南瓜是我今天买的,
3 }/ h/ K ]8 C& U3 | 看到了没有?——那个小南瓜
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7 t+ W) i$ @ U- @, k 下面就开始做今天的饭吧,. @; ]8 A$ e; T) n5 U
每周都要买一个这样的大南瓜,
9 z3 Y9 a Y8 a( Y: r+ H% L: i 又干又面又甜,
' n% F6 D4 F, v F; Y, g 卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)( a$ t d# M; C8 o7 Y% A; }
再来做双红南瓜汤:& w/ G- T3 i7 G1 R! O" a. H
原材料:
+ W0 T7 g# A2 N1 q/ d做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
' C( [+ X+ @: m# e1 H9 M$ f3 y 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。- L6 T: r* a6 h4 ?
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! Q+ E4 N+ i' T1 p, Q: w% n 非常简单又营养的一道汤就好了,
% d, J- a6 m2 ^/ z6 d! v 这个汤非常适合女性喝的:2 ~/ f1 U6 u9 C; ]
美容、养颜、又减肥哦!
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% `3 p4 D6 j9 H 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,* T8 k. J1 a6 S, D! I+ \7 w
比较清淡吧。
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