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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 & c9 ]2 b- J, c' I6 q
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1 u0 \3 N) ~/ O9 M# u$ { 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……, X% {# L- Z7 P! ~% Q: b0 H
丝丝娘的帖子又上首页啦:4 \8 |5 M l) E) f1 i
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- K1 u; |0 H- r7 j 这周吃版活动食材是南瓜,
/ W* Z) l$ l% n' }4 h 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,3 e- F. L9 G( J) N8 @0 O
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
3 \6 H" S3 w0 J& {& _% d 今天还是做一个简单的吧
8 f, U9 D. a8 D) }1 w+ n6 b 双红南瓜汤8 x/ j6 l- U5 \
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, _2 N V* a3 B; H$ P P, T, s 先来看看上面这2张片片,% N" c: p& o0 H. X9 ]
这是今年我在阳台上种的南瓜,
( D" c, e2 B& N! @: M 对于我这个不会养花的人来说,0 z6 P2 i& O; X. T& Z) @7 i4 [0 X& w
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
7 k( u* c: i5 ~1 G 还吃了好几次油炸南瓜花呢,: f0 }8 F5 s2 G$ i0 j
其中一个特袖珍,! a: c; q1 D- v9 z
看看下面的片片就知道有多袖珍了,' E: S8 c% s3 [3 B6 v7 p- c. t/ p8 n
下面的大南瓜是我今天买的,
% c% p. p$ m" d; Y4 p 看到了没有?——那个小南瓜 $ e6 r4 }" S# e$ V/ j
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2 g& Q* _! ]+ R' o% Y2 N) J
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下面就开始做今天的饭吧,
) e5 J- ~# }' a# s8 ] 每周都要买一个这样的大南瓜,3 T* Z- ^1 k& n- o
又干又面又甜,5 S# O# f* F+ e$ `
卖家说是沙漠南瓜。/ R/ b+ Z& P& l6 L& W- U5 E
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, ~$ b- [0 i5 c% @ Y
7 x) @4 Q& O. t! D3 \! q 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
: ]1 o" c/ v/ t' d( t 再来做双红南瓜汤:7 w% J! Z! a" {' W5 G
原材料:
% l" e: U0 y3 @做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
" c! b& X! @' a# j8 V Y 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。4 {1 R. u' x% p
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- m& ]# ^7 }/ O. k. Y. h' _: `
7 w) o0 E7 u3 @! @; |, P. [* [* s5 i& i+ C4 @) X
非常简单又营养的一道汤就好了,4 v) |8 X6 T% L1 O$ L
这个汤非常适合女性喝的:
0 p% v! P% U- \7 a0 G 美容、养颜、又减肥哦!4 w" l# g& K5 k+ b* s3 b
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1 d B. ?1 x- B" W 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,2 \. y: ^: Q1 c: w" [7 n3 l$ |
比较清淡吧。3 h! a i8 [$ T$ S( ?9 [3 h
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