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发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!2 y4 H* Y$ R/ J: U  \+ f
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本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑   G( ^  J' {4 n% I2 \" h

" C8 n. p2 C7 v. z9 F, f5 ^在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???; Q; e! S! d7 Y1 x
上详细的步骤喽!# f! [6 `" |8 k
主料: 鱿鱼、韭黄4 d/ e- y3 H  {- ?4 y& k
配料:红色彩椒、木耳
; ~' b: c, y: m# d9 e* p调料:油、糖、盐) t5 P5 w% O3 C% A: r
详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
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蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

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: v9 O3 n# C- \我买的鱿鱼怎么样?5 }5 K) O/ D) u$ H# V
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配料的准备过程是不是也挺简单的
2 Q! @7 K# r6 b

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颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

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* o/ F4 h: L- W* u! V" _) w& j9 c+ _% h鱿鱼焯水捞出等待开炒; h5 ?3 _- P! a5 C+ w+ B
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2 j& T2 [: b- P& Y6 k

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2 n: Z6 _/ E. h8 P8 k, q开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦7 l9 V6 ^$ {8 v0 e
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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

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蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

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色泽鲜艳,好吃啊

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筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24 / m: a; U4 W! t# g/ H+ Q8 A
色泽鲜艳,好吃啊

+ s( B5 r5 X3 q" c, J( d3 j7 O  I8 [呵呵我做菜喜欢色香味俱全

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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

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刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
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: e. e4 d3 P% |9 M6 o( a3 H我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

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我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

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nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51 / S3 ~- z6 B+ w9 _% x0 n$ ]+ K
我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜
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呵呵好的你家的妞很可爱啊

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颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36
- Z( A: S- o: q" d( I1 |+ H# \2 ^鱿鱼不错哟

2 U1 B6 Z/ d% o& [0 K6 B* O7 B回家做一做

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深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40
0 ~0 S2 O1 x" }- k刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~

# G, U" D$ ?2 U! q1 A呵呵家常菜

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
, x* V/ ?0 P& ^" _6 n/ B/ f0 _4 S9 _; C刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
4 A7 j. x7 \6 W4 R
呵呵下次记得来发了不拼图

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
! B$ O+ H% N7 R8 {  D% L刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
1 _! |& n$ P" G  s  d* \
图太多就拼图了哈哈

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蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

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yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24
4 ~& G/ A: Y  ^" R# }  t( [厉害呀

9 _' \0 M# K: M) ]8 d" b呵呵过奖了

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图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
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【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
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