‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 21 | 浏览: 2207 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
楼主
发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!8 e- j# @( M9 @" o; U! T

1 Q) [5 }- C* `. y3 w5 r) z9 e: c( J

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑
6 i4 l) X: }# A$ x
" d) i2 X0 ?- k, d0 R$ }在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???
6 K" C' l, G# i! x* l6 V上详细的步骤喽!
( o' |; S/ u4 h主料: 鱿鱼、韭黄/ U+ ~' }% c0 w( n4 J
配料:红色彩椒、木耳: L6 V1 O6 m% }' Z
调料:油、糖、盐/ H: O/ o2 o  X
详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
$ M7 Z: C0 o, K0 v; r+ _6 Q  q
; D. w" G# t9 m( v! ^" e% t0 m& G* k$ ^4 f8 M  T9 E

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

总评分: 经验值 + 66  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
上传图片制作过程:$ ?8 ?# U5 a% B) r( k) l

, @, O/ _" z) T, [1 D9 r# ^0 z我买的鱿鱼怎么样?3 C5 G$ G( ^* [" w  e

1 N1 t# |/ Y  t! J" X$ P配料的准备过程是不是也挺简单的& u" J6 S0 `9 a( {

点评

颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

2 f/ _6 a7 w& B6 U" j+ M9 C# i0 Q+ D/ X' N1 C+ |/ B5 G  T2 j8 R( r3 P( K2 t# I

1 H5 B" [5 A1 l' l% P2 e
. A, f9 H; D9 U1 Z
+ _4 K1 b+ j# q2 I鱿鱼焯水捞出等待开炒4 o+ c1 b2 o5 j2 W# q
- [" X+ t; C. ]
: ~3 L2 g- p5 E

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

) |# @$ i' m2 ^6 n6 ?开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦2 V' q- H0 k$ C1 s  m3 a  C7 S
2 {0 u1 T( |2 L# M# z0 N% W
& s/ A5 n( N0 [$ M

8 I6 R% W4 V2 R( `5 Q! y* M( H
5 t+ u' I! ~7 [

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

点评

蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
色泽鲜艳,好吃啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24 + m" m- ^. |0 ?- i
色泽鲜艳,好吃啊
+ Z9 Y$ z) D. ~+ n( f
呵呵我做菜喜欢色香味俱全

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17111  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

上传图片制作过程:) z4 c# X: Y/ D: U2 o3 J
" U+ o! I  A) M# T* k6 e
我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

Rank: 2Rank: 2

经验值
62323  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2012-05-11 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道

Medal No.11

我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51
% ~1 _4 X$ H, `, M3 b" f7 M7 C* m我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜
2 M2 \& W0 w  i" T
呵呵好的你家的妞很可爱啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36
: e+ G8 r7 q& }# M鱿鱼不错哟
- @& n) x- n1 e8 F* M
回家做一做

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40 3 l+ i& u% G. z3 ?5 L$ q
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
9 |2 N+ ^5 U9 o. @- J
呵呵家常菜

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
+ a1 F7 E- I, h3 k, x刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
4 E: @# _3 z$ z$ S
呵呵下次记得来发了不拼图

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
: l1 G0 Z" e3 Y4 b# v2 m刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

& @  P! G% f: S9 P图太多就拼图了哈哈

点评

蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24
' I  m9 E  C; D3 Q厉害呀

5 W+ |7 o  W+ r* T- W8 i呵呵过奖了

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
‹ 上一主题|下一主题
【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部