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发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!
6 c" a/ p5 E9 f+ Y# x9 O# C/ }

, Q8 P0 M  l- T$ R: V

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本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑
% d; _, x5 J# ^
' S5 n/ v8 j6 \9 J" n7 B. b' m在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???( A$ q% `1 l8 w- B9 `
上详细的步骤喽!
- [+ ?$ T2 [' m9 [  ?% Y6 S& B, S- V主料: 鱿鱼、韭黄% Z! y. A  Z1 x* Z( ]
配料:红色彩椒、木耳# \  g4 B3 }: H: b. L6 i1 D1 J
调料:油、糖、盐+ m$ q! [7 m/ N$ C5 X. b3 b2 d
详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
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蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

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: r7 x% T- m. s
我买的鱿鱼怎么样?
% {0 a( e" I2 s: ~* p) X5 |7 W1 {$ W! t* Q- U: b+ w2 e
配料的准备过程是不是也挺简单的5 q* Q# V$ _$ k. U

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颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

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3 k% [( Q2 f' P( B
& H' U! S+ n( a- E! y& f5 k

" S5 h: C# f/ n, ^9 s4 Q# w鱿鱼焯水捞出等待开炒
. r+ N; W( ]* E
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开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦, z8 \5 o# w: s! c; Q

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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

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蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

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色泽鲜艳,好吃啊

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筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24
: G$ _; U- g) ~/ V+ B色泽鲜艳,好吃啊

1 u6 D4 \7 y( p9 P- ^呵呵我做菜喜欢色香味俱全

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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

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刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
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7 M* a2 {, i9 W我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

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我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

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nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51 & q, X* u/ L& T, K
我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜
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呵呵好的你家的妞很可爱啊

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颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36
5 z( A* r3 `: X; y5 F  z鱿鱼不错哟
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回家做一做

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深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40 " |7 {: v6 s' E
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~

- g. O  f' G4 y" c7 i, r* g. D& }7 n呵呵家常菜

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
7 S* d% I7 y* N" O2 u/ j4 g: \刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
. |! H0 _/ e! o  V5 N; _
呵呵下次记得来发了不拼图

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
3 a. T3 P. P5 t$ v1 e, m; }3 H8 Z" s) p8 M刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
. |. o' N1 `5 ?) v
图太多就拼图了哈哈

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蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

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yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24 & [) T' i+ r+ ]  c9 M! Y: [
厉害呀

' c) x, Y  ^+ F呵呵过奖了

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图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
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【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
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