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发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!, ~1 z) J9 s" s# C: g: @. t

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本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑 8 ~# ~. G3 L  s- }+ E$ [
4 ?' ]8 W) S; @* y4 o! M( a. e
在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???' d8 _) j# p- ]8 b/ I
上详细的步骤喽!( H- \6 G$ q9 f4 H! i, g
主料: 鱿鱼、韭黄
1 f% Y: P8 ?4 d; Q0 j9 q  t配料:红色彩椒、木耳
; |+ g6 `7 M# A7 ]  B3 F- z. J调料:油、糖、盐  k- K* Y; u( |: C: E
详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
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蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

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我买的鱿鱼怎么样?
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配料的准备过程是不是也挺简单的
! A, C" @% T: m# z. J

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颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

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9 C* z" W- H/ O( w& b
鱿鱼焯水捞出等待开炒
( g: S; @, n9 M4 R; B" c
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$ z6 {) m$ v( c. D. G

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0 D' o: o, q; S( r( a开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦
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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

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蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

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色泽鲜艳,好吃啊

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筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24
0 i0 A( s( A2 G" K. o色泽鲜艳,好吃啊
9 ~$ C5 K/ B3 B8 h: n
呵呵我做菜喜欢色香味俱全

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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

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刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
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我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

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我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

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nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51 ! A2 n( q3 g" w; j. o9 \8 w6 F
我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

  D6 }- y4 d! k呵呵好的你家的妞很可爱啊

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颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36 ) Y) C8 ]# t" Y. ^
鱿鱼不错哟

, ?2 d6 e9 B) ?+ N0 N" ^3 p回家做一做

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深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40
% B" ]3 N1 o) l+ u* u" Z1 S刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~

! U! E- E, \4 E% [呵呵家常菜

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02 1 |% O, E- |5 ?% C% v! ]* J2 o- P
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
* m" \2 Q4 C4 l2 R$ c0 V
呵呵下次记得来发了不拼图

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
3 J" t  R9 i  V# q& G4 _) r刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

2 ^* j6 C; s7 {7 V" H图太多就拼图了哈哈

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蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

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yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24 ; c6 Z" u; G* @
厉害呀
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呵呵过奖了

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图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
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【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
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