‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 21 | 浏览: 2389 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
楼主
发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!
; B+ r% F" A% k9 {7 M0 [4 }) k
$ o. D  {. V0 q: J9 g- l

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑 . [# K( x- E. H  ^& C7 Z0 f. P

; \% J  Z2 O! I2 D/ v8 {! d在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???
3 M  L' B4 S# M# ~: b上详细的步骤喽!
2 ?; p, ?9 N( x1 z/ H5 v+ S9 c主料: 鱿鱼、韭黄4 ~7 x  F1 e' I( ?) u
配料:红色彩椒、木耳
5 @$ r& q0 u+ c5 G  |% g& |, l4 x调料:油、糖、盐
9 K) E: h& Q: e9 {; r0 M详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
8 x! H) r0 I6 p) |: J# D/ A& W1 G+ K

; }. q' N: }( K( w- T5 F
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

总评分: 经验值 + 66  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
上传图片制作过程:* w# c5 ^0 k6 M* Y
+ V6 p1 J9 f# K2 t' H2 D
我买的鱿鱼怎么样?
1 j3 M$ D% S. ?2 ?! I/ J$ u3 O/ C
. W3 u% e$ c  ]! G  q- ]配料的准备过程是不是也挺简单的, Y  v; L9 N/ J' @4 m  U- D

点评

颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

1 d- H, V& G! l3 @4 h2 d- k1 ?; J; H

& y# X" ?! c& j; G/ t5 [9 u- {, o4 e  Y/ ]
( T8 T/ q1 [5 ?4 A/ z: u8 D- \
鱿鱼焯水捞出等待开炒+ Z' {0 V7 w0 l$ Z' B/ P
# R& _9 s: U7 B9 S% i+ ]3 d- _

: T/ R3 e' b) R2 @1 x" I, ^

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
; w3 g& R# V( |# f
开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦
5 ~7 U, q' D$ [9 m3 X. |4 x; a, Z) c. x+ E- Y1 _
; t' A0 G2 _! o) \

3 j9 j, d/ W. Q: P& x4 ?% P+ I' V/ E4 S8 g$ g/ R- n5 P

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

点评

蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
色泽鲜艳,好吃啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24
% b9 o3 n& ^) [; E! w2 ~色泽鲜艳,好吃啊
  N/ L6 J6 {! U2 G# Q& d
呵呵我做菜喜欢色香味俱全

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17111  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

上传图片制作过程:
6 g! j* w9 j$ x6 J% i! \! z
0 o6 \4 [# a8 h/ s我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

Rank: 2Rank: 2

经验值
62323  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2012-05-11 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道

Medal No.11

我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51
' u* f7 C% i# l- _- @我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜
0 w- {: N9 ^1 i; H% j6 ], G
呵呵好的你家的妞很可爱啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36
$ l: i8 d  K9 U, I4 G, s鱿鱼不错哟
" l" Z: A* |$ G8 R) Y. C6 y1 C
回家做一做

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40 $ l5 y% a* B% A9 V
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
1 ?; s2 j$ H$ ]) s: j) X1 P" `
呵呵家常菜

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
9 E8 f1 @0 o( w1 _$ y- {0 d" D1 l刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
, _0 h. b0 N( c6 J0 u
呵呵下次记得来发了不拼图

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02 * b2 N6 _, p' U6 u% }0 P( ^0 c
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
/ _3 _$ x+ y8 S$ g
图太多就拼图了哈哈

点评

蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

Rank: 8Rank: 8

经验值
5098  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
1995-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24 $ U5 i3 I9 d& s+ @$ w  F
厉害呀
7 B% R& k: s+ Q+ s+ T- ^5 X. J9 `
呵呵过奖了

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
‹ 上一主题|下一主题 ›
【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部