福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。1 f& x4 H: j8 {1 c/ C* _
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食材:非常简单，只有苹果和红枣5 g. ^, D- \1 U5 R
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！( d. _8 r; ~4 p+ m8 V" N9 ~* C: o$ u
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注意：7 b* v. \5 I; w: I% \6 N
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。) `/ e. B' k' s) w4 L/ f: b
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！, L7 _/ \: M: L

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