福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。2 Z9 F" ]' l7 R, ?% |" Y+ \
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食材:非常简单，只有苹果和红枣( d, m2 u3 G! ?/ D. b/ s
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！
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注意：+ l! q4 x  ^# n% e: O; U
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
* C( \7 X3 p  \- z6 S$ T$ f2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！! h% R7 K. T( y
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产后的麻麻来看看