福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。. a+ ]! j! T) `3 x7 Z- E' e
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食材:非常简单，只有苹果和红枣; u) }7 m- T: P7 s' E8 z# O
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！" S" b' w8 B9 ~
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4 c& p4 Y$ w$ d% t! @" K注意：
8 v# F, S# e% S* _: e8 R2 c" ^% a! C1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
$ i- ]( u4 p% B2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！, y& o; v- C: B& V7 Y6 y

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产后的麻麻来看看