福岛月子中心

: o2 y- T; D0 U6 Z) x5 x                                        沙参玉竹煲老鸭汤6 Q( e8 U+ {+ _$ `( A& b) Q7 W
备料：沙参50克，玉珠30克（药房都有的卖，让他们帮忙按克数称好每次做的时候拿出来就行了），老鸭半只（我都是从华润万家买的）.
1 U, l  F7 u9 ?/ G- D$ D制作步奏：. a4 k7 L: h4 Y) S  r
1：先把买来的老鸭洗干净剁成小块，放到烧开的水里面过一下雪水，捞出来放到盆里备用。' C& i- @$ t; Y9 |
2：把沙参，玉竹洗干净，放在一旁。
! L6 B7 G2 }: z+ e3：砂锅的水烧开后白老鸭先下锅小火煮20分钟左右，再把沙参，玉竹下锅用文火煲一个小时。
9 h9 k, d6 u& s% k3 G$ L3 C出锅的时候放点盐和香菜即可，清淡可口。, ^/ J0 C6 r. \& H3 e. g  y7 D
                       罗汉果白菜干汤* h/ b$ _" W! y* @5 @: O3 t2 g: e
备料：罗汉果1/2个（药房买得到回来切开），白菜干50克，瘦猪肉100克。0 K" R0 m) Q/ P, O0 ]
制作方法：这个汤的制作方法比较简单是把三种材料一起下锅内煲汤，先大火20分钟改文火20分钟。加盐香菜即可。我本人比较懒已用家里的电压力锅一次搞定。本汤对养阴滋肺，润燥化痰效果挺好的。
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