福岛月子中心

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                                        沙参玉竹煲老鸭汤0 k+ O7 ?$ S# Y" D% j5 s
备料：沙参50克，玉珠30克（药房都有的卖，让他们帮忙按克数称好每次做的时候拿出来就行了），老鸭半只（我都是从华润万家买的）.6 V' c3 h3 C/ j& C; u* {" b) y& \# L
制作步奏：0 a  T- ]8 S1 c; M# h
1：先把买来的老鸭洗干净剁成小块，放到烧开的水里面过一下雪水，捞出来放到盆里备用。. X3 i& W! o) p6 N$ F
2：把沙参，玉竹洗干净，放在一旁。
- m8 p: F; Y- m, h3：砂锅的水烧开后白老鸭先下锅小火煮20分钟左右，再把沙参，玉竹下锅用文火煲一个小时。" Z8 q& ?; H$ N% q, C" Y
出锅的时候放点盐和香菜即可，清淡可口。6 [* E, W, P4 ?8 s9 }
                       罗汉果白菜干汤# m4 Q, W5 A9 a# ^/ H1 {
备料：罗汉果1/2个（药房买得到回来切开），白菜干50克，瘦猪肉100克。
/ s% p, t3 s$ A  E& {制作方法：这个汤的制作方法比较简单是把三种材料一起下锅内煲汤，先大火20分钟改文火20分钟。加盐香菜即可。我本人比较懒已用家里的电压力锅一次搞定。本汤对养阴滋肺，润燥化痰效果挺好的。* h" `) `; ^' h6 W" K( b* G