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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
/ \1 I# |. A# c# p) I主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两+ e" u9 {1 \6 ]) w
辅料：姜片、陈皮
$ q: d6 y$ a* d& N/ C方法：
2 n9 K9 R8 x2 q0 P冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片5 e/ S6 x, ]8 p! e: Q3 {/ |
连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。
( p8 s* H! x; H" |2 f) k/ ]# F# h时间到即可。

爱斐妈

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