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1 N2 x3 ?; {  ?) T纯母乳喂养宝宝易缺铁锌   

3 U( o8 ?, T) Z4 X; q# R母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源，但儿童保健专家提醒，纯母乳喂养易造成宝宝
( `" M- F6 k! G; F) T5 U& K( n缺钙铁锌，建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥，避免营养不均。
! U- d$ |9 S% F  o3 i2 q$ W　　据首儿所儿童保健医生李梅介绍，母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般只有0.5毫克，而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收，因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。
, H- g5 G4 Z; }4 S　　对于4个月以上，可以添加辅食的婴儿，妈妈们除了喂母乳之外，应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄，补充铁锌，让营养搭配更均衡；早产儿应于2个月龄就开始补铁，同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益，如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝，除母乳喂养外还可以加点瘦肉末，补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下，吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的。! ^/ }# m- A, i# g$ U! Z
　　婴儿辅食添加参考表
1 Q  _4 U) ~) |1 S( {7 M9 q0 @　　0－3个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等；; O& a1 n. X/ i  o( c2 t0 p. E
　　4－5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；
+ q8 L/ L3 y2 s0 f) @+ d" ]　　6－7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等；$ Z: a! @# n# w
　　8－10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；8 s; t4 S8 I1 v* ]- Q, o
　　11－12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；4 {6 _# `; @+ c5 [9 g
　　1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。
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