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. {) p9 A7 u1 T) O6 U0 N8 Z纯母乳喂养宝宝易缺铁锌   

0 D% X2 ?7 X, C! {. I母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源，但儿童保健专家提醒，纯母乳喂养易造成宝宝
! M7 q/ m7 ?6 A: c缺钙铁锌，建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥，避免营养不均。$ ?* W/ M2 B0 Z$ n9 u: ?
　　据首儿所儿童保健医生李梅介绍，母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般只有0.5毫克，而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收，因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。* C8 \: E2 s* l( o# z4 V
　　对于4个月以上，可以添加辅食的婴儿，妈妈们除了喂母乳之外，应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄，补充铁锌，让营养搭配更均衡；早产儿应于2个月龄就开始补铁，同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益，如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝，除母乳喂养外还可以加点瘦肉末，补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下，吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的。' y4 a! f, o4 m0 E- n0 G) D  g; O
　　婴儿辅食添加参考表) k/ u9 D1 A; Q# N
　　0－3个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等；* L2 Z* l" F8 A( \$ y- ?
　　4－5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；
1 l5 S: U3 D9 R  N3 M　　6－7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等；
* ~9 q/ |" w4 R& S2 I　　8－10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；
3 l7 n% k* B, Z8 a# g- K6 e　　11－12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；& U/ b* e4 K& O: X1 C' j
　　1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。
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