麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！3 p: M5 }2 m; m  W

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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
4 v- Q) A+ }8 V0 K+ W8 H$ g还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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( U& ]' U, w1 o5 `4 a2 W材料：芋头200克。
% F: `5 Z: L8 P( Z! P调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。! L! ^/ V2 q! k5 q0 q( l
做法/ `% t0 `/ d/ y4 y) K9 u
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。* u( E, Q$ A% s6 U) P! `) y
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
6 l3 o# I- I; i3 |$ i3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
& U  u: J) o4 U# V7 h1 B6 f4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。/ }+ k9 z! w: c7 W0 R
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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7 G5 W; x9 {7 `- `( A淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 : N0 Q0 h1 Z! {; j8 |" j
买不到糖桂花

7 u+ n' i1 F6 |  i7 G, E* Y( d7 I% K8 H5 l7 G
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳