麦子and谷子

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1 M; \- J" G+ H! L% L芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！2 j/ D' K0 ^* c8 Y; g, x, P6 I

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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。0 a% _" V; U0 P+ @
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。6 c, g) c# p, C8 a) B
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。/ t# [. T; B$ u+ O' W9 ^- m2 k
做法
' H3 t: ]" Z$ J" J6 q: @6 i1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
* B3 q9 ~- ~% ?7 a$ B) O- D2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。+ f! Q) k9 X6 a3 s
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。: V. z1 G- [) b, @
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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6 R  M& D5 j! f  A* L* l糖桂花随意，不要多加以免过甜。
+ P0 d- _" _9 ~. p' c- ^芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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. H2 F# D9 d! ]3 c7 S, Z淘宝上很多1 O8 f5 R! h; ?' p

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 % U( @/ d7 y; C/ [+ y" u
买不到糖桂花

3 G' K$ G- {* h4 F; E/ r
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳