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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
# L3 _* M8 \/ _2 |! X2 k% X' ~' ~2 n) K5 [1 K/ X f: K" {6 _7 e& O
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。3 ^6 ^& \3 C- y0 \+ K3 ~# v' X
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~5 w& O2 s: J J" b$ X
7 Q: s6 A! V( Z6 ?话不多说了,上图吧。。。
4 T+ Z' N0 e. k- B按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~; h2 b/ m% `; `; z: w3 @1 X! e
$ `& f( U2 r3 c! D7 V9 A$ |1) 切斜刀。。配葱,姜。
, p6 M( {) ^/ m2 d2 a- N$ n) E
' {6 m6 L* }+ i% [! e9 P
1 T8 f6 S2 _5 e8 k3 b) m2)诀窍来啦~~~~
# l7 J% G, T6 y7 A7 L6 R% Aa:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。5 U [3 r" o4 @. o/ I- G
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
# g$ J" p4 P- T5 t1 T9 Kc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 ): G- G! c8 i0 t5 K
1 I$ ~/ n. ^0 \" e% F: ]: j6 S
3)不要动鱼哦~~
: b0 ^$ d5 O- C# m! H- w4 K+ k) j 因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
3 D2 n; F+ g9 i# Y, a9 H& f, m0 w1 r% q6 M2 _6 I( \
9 w$ D- R$ f) S1 W9 e4 l4 k" c2 K4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
1 G* W) ~. c4 E6 J& b 不要着急让鱼翻身啊。。5 u5 J& s* [, M8 ~' R5 e
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
& i% X# Y5 i6 L' Y( a& F$ N! H. m4 m5 q1 e, O8 ?
$ C" b( c0 s: w
9 i$ ~; Z, b, T! g/ @4 ~/ p5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~7 @% d0 V* x! p9 |6 g& o; N4 S, ^
0 Y+ p( P) `/ b8 ~5 a, \9 @: V2 p" x6 U n
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