豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。4 B$ @1 D4 h  a6 a7 |5 j
    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。: y/ x% ^' H$ m4 `( w  R
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。( [0 I1 K* W$ j$ \- d" T1 S4 Q
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[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以
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我怀孕时每天一小碗呢, }- s# h- k' u3 b- q& H9 i- ^

( ^$ f3 H; D9 C; D% Y0 X) @3 D6 n2 M/ T
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: J. ^! m% H9 b可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
  e  n. |" `: _/ V+ P2 R做乌枣
$ [& ?% `" {6 I; T2 ^# Z/ U7 H# x很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
4 e$ D, b, v/ w5 P' j枣馍' o1 [2 v: [- ?+ o. G
做乌枣- [; [4 P- j9 R# V" G
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干+ O2 n- O4 S, S
做枣泥馅的点心
. g5 L, I% A% R3 s2 L4 o" ?3 e请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝