豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。  E" y- P" o+ J! G7 P
    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。- H. X- N; y, Z. ?
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。
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. T: x3 r& |1 e[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以
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我怀孕时每天一小碗呢
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3 n( T% r  ?) ]  `, t可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
$ |2 a2 |8 l8 {" E做乌枣
% z6 I& z1 A2 O& F  c/ K很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表 " [& m. x/ O# ~1 }/ g
枣馍
3 i9 X5 _5 a* z7 t" }做乌枣4 P# o& D) A7 A4 D& l2 f$ y% ^) R' r
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干, N! K* M' x" c
做枣泥馅的点心
- R, u) z* ^1 I" v# q' u+ L请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝