豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
, q1 }0 _% s' v2 C3 L    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。
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2 ?  ]& d) ~9 g9 H但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。, y$ H( \$ V& p$ o! ?9 ^4 k4 N
; V" e9 {$ e7 c, Z0 m7 G6 O/ H1 D- S
[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以( K# F+ Z1 C" h# @; z

& P8 H4 f! e  a6 R  v我怀孕时每天一小碗呢
- n- [+ F' |% o! [/ c( k* Z7 R6 S) H, v7 X# o+ g. L

) \2 k9 S: T, G( }
" @  ]) l5 O" q6 J+ P/ r9 `9 B' t1 ~- S
可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍: q) p6 B& F) ?) B2 j( N8 |. i& W, j$ ?
做乌枣
6 e1 ^7 u; _3 J5 X很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
. R$ b& F" a  f0 _9 r' U枣馍
/ K* O" S% w* R) h做乌枣
% M' u# [8 g8 ?* @# b' p* C2 R1 n6 ^很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干
6 Y( T$ N& S2 E, f) ]做枣泥馅的点心. O; L) D  Z! ~# r: d% n8 I( J
请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝