豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
5 K& W4 t0 B  U/ H6 v    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。9 B* T( u0 d3 w9 y$ n

+ M; I3 [9 C! A6 W8 I[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以4 \4 B* u, ]! _: G/ {- ~
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我怀孕时每天一小碗呢- p3 t0 g( _* i; k' k

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. h4 t2 S5 g  H5 F可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
8 }2 ^( \2 L2 e( P; ?: R5 T2 \做乌枣8 Z) B+ f+ K  r& R2 T8 A
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
# o# i7 U3 W: k# Q) J- c枣馍
3 s* r- I9 q, }; N做乌枣/ T: R  L) r9 s/ e# s( P8 \$ i
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干. w1 K  Q8 Q! u, U; ~" C* Z( _
做枣泥馅的点心) F* {; ?# |. {4 H: ~8 h' v7 o
请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝