豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。% ^' c6 r) q. V; }7 `  A
    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。' a% D! H0 g6 N" E
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。: W9 H2 S$ R! C3 B8 t5 N- |4 P

5 a5 }* t, E( y$ {' ][ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以* m5 P% C9 K0 k' |; p
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我怀孕时每天一小碗呢: A) r$ |$ s& @; f5 Y7 J9 C2 U+ Z) l
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; u5 F) o/ p' M- V6 Z$ I# J' L" G' Z

; f$ r8 I4 R: ?可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
# x0 w6 |9 o  W6 r6 v# Y6 N做乌枣1 _0 Z" z0 l6 C; b( u
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表 ( V5 Q" y9 ~% S" X
枣馍' J3 K' k6 g6 h& Q
做乌枣% {9 y6 X" [: t3 a# J6 O6 Z% E
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干$ w0 U: f0 n* q& w8 R5 l
做枣泥馅的点心; e6 a, F& H7 _# K
请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝