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材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼
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黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅0 ^1 ~: U# K- \% A
) v* Y! Q+ c/ o0 e高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可 n \3 Z z# E! l; p7 Z7 ^! w
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开始炒酱,辣椒酱炒肉丁
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倒入洋葱7 p! p: L/ L2 d0 p( E1 S' @0 L0 ?
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葱姜
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加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可0 M' l1 ]6 u% j3 Y- y) E; R8 _
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