‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 4 | 浏览: 2145 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2055  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
 
地区:
新城区
街道:
西一路街道
楼主
发表于 2012-10-14 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡胸肉1/2斤,胡萝卜20片,洋葱丁1/2杯,青椒丁1/2杯,芹菜屑2汤匙,韭菜3根,香菇4个,荸荠6个,玻璃纸15张(五吋正方) ; U9 S2 [! D1 T2 W
  腌鸡料:
4 l9 ?) w1 ~3 m! N. d  蛋白1/2个,酱油1/2汤匙,糖1/2茶匙,太白粉1/2汤匙 % j9 R( h1 X/ C+ g' t
  综合调味料: 8 Q) z' L! V3 R! X7 C% Q* @3 X3 Y! y) f
  糖2茶匙,酒1/2汤匙,醋1/4茶匙,盐1/4茶匙,酱油1汤匙,太白粉1/2汤匙,胡椒粉、鲜鸡晶、麻油 各少许 % W" Y: j( C% F0 H7 |1 b
  制作方法: 2 f! X) C0 B- j/ @" |6 f1 [
  1、鸡剔骨头,连皮剁成半吋小块,用腌鸡料拌匀腌20分钟
2 S! M$ h8 o0 w5 W- Q
台湾石榴鸡的制作
3 p6 G7 [0 E, R5 c7 g
+ U  `# j  H8 W- Y5 i
  2、香菇、荸荠等配料都切丁状,胡萝卜煮熟後也切片 9 e& ^3 @( v7 G5 k" w
  3、韭菜在滚水中烫5秒至软 0 z5 K+ w( I. ?4 |6 b) D5 D. H
  4、小碗中调好综合调味料
6 N1 t4 P- c3 ?3 P, W: I5 j  5、2杯油烧至8分热,放下鸡肉过油至熟时既可捞出
8 n5 G/ s* h6 z, B3 a$ k! P0 X  6、油倒出,仅留2汤匙在锅中,先炒香洋葱丁和香菇丁,再放下荸荠、胡萝卜和鸡肉,大火快炒,淋下综合调味料炒匀,最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出
8 I/ ^+ {1 D2 M/ c9 u) ~  7、用裁好的玻璃纸来包扎鸡肉料,取1支韭菜扎好封口,全部包好後,用热油炸30秒既可捞出排盤 。[1]

点评

颖澜澜  谢谢分享哦  发表于 2012-10-15 09:16

Rank: 1

经验值
78  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
沙发一个
菲儿妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
143325  
爱心活力豆
27  
宝宝生日
2009-01-31 
地区:
雁塔区
街道:
大雁塔街道

Medal No.11

帮顶哦
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

鸡胸肉1/2斤,胡萝卜20片,洋葱丁1/2杯,青椒丁1/2杯,芹菜屑2汤匙,韭菜3根,香菇4个,荸荠6个,玻璃纸15 ...
谢谢分享哦

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1114  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-16 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
回复 黄世林 的帖子! w! ?. Y9 F! B; v, O, v0 i) ~0 g. k
  k. Z' H& C! c; b6 P7 i
赞一个!  n- |3 e: e9 G# E1 _: c4 X4 O

‹ 上一主题|下一主题 ›
石榴鸡
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部