西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
/ j: L8 |: h+ _  b+ p! N    原料：大米50克、淮山药细粉20克* k- `- d0 R; x6 i/ ~
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    制作方法：
4 @( |7 v; u4 ?+ a4 T2 @    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
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" R6 z; q! C+ q1 ~) L1 ^" z. a: U    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。  O4 T) Q' ?) j' A( l

" ?6 r: k* Q. r7 f& d" B    温馨提示：2 [( ?! v2 K. j0 J" ^0 L' W
    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。% Y  g4 ^0 R5 g
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    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。2 @- L1 z3 ?, [! P

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