西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。0 E) I2 k. |9 D: K
    原料：大米50克、淮山药细粉20克
9 {$ Z- R1 l) l8 D# z5 L6 O4 b" V& e* r, u, f  e
    制作方法：
: ]( t: @  A% @5 \) @8 a4 t/ ^    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。6 v9 o% F4 s: D* f! m% M& R
# s6 Y& c. X* k5 C8 {' x* ^
    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。2 |: C+ z2 g" v! x1 M
1 j# }& B! Q  q, L5 x* C6 `
   温馨提示：
: _5 G1 f, q) o- l4 ~0 s/ F( x( j    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
% m% a' Q1 L' p$ o; a* J* z+ s# U- S8 D  L; D
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
5 C  D. J( {% e* D8 @

今天你SPA吗？

现在就试试