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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑
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9 `" }- E+ B5 f' j" A0 C1 F# s' P7 i( \( H: i& a/ K
% `" [2 f& |6 i! q, k D2 A( q9 M3 }
每天都是一个人吃饭
9 Y! Y) V& S/ _& S8 F9 J而且都在纠结吃什么
! Q( o& t( q& g, N- s6 g既懒得出门买外卖
9 y- O3 ~. h: j2 H1 h5 C又不想在家做复杂的
# _3 p/ G, z; L! |7 n! X 刚好西红柿 土豆 青椒都有
- e9 b! |3 r& z2 ~: g那就来个蔬菜拌面 ?/ w# \7 V3 k0 n" c
m" L5 m3 {/ K- E J( T: D2 ~% e8 U/ m7 ]
西红柿切块7 A# J; P7 ~3 r+ N2 N% S; @( r
4 r$ ]% O. a- N. C$ |
6 m* m& z; ~+ ?$ {辣椒切块
6 T* Y* N# _3 @5 h/ k; M( F
# n* v" X( j2 ~# M5 R' k P5 w9 Y" T土豆切片 泡水3 N3 t) ~6 X0 }0 _+ x; U
0 e4 ]7 g; g1 ~& [; G
9 v$ x9 G" T0 S% C1 D! N# @4 {
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁& d ?% N+ T' V4 U" M& z2 z
然后加入土豆翻炒
0 d6 l9 `! x! B# X最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
8 h$ M7 z- v! l: L
, g3 D! R( z: i; t9 r+ m. @0 D9 u C
7 B( y" F) p! T3 K {8 n+ z
$ d' ?9 y& d; d0 _利用炒菜的时间可一边煮面
8 ]4 L' Y5 m9 s$ C- a* X
& t! k2 L: C! @9 ^
( I# X- _4 N1 g煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可, x! P. e. Y& ^1 V' H. k
, A6 b/ V6 W5 J4 w) G& F
9 O* K* B [/ i
$ F& X8 y7 b) _: J) V8 e- \
3 p$ F( C8 D: K6 l! I# Q$ n7 {7 u \9 P
, D/ ?+ s1 L$ G2 `, s, Q
0 P6 d. u5 k% @) ^
( b: D5 T1 _3 E2 R" N- `/ Q I. p: }
3 Q% W- p6 @! q" k& k7 u8 [) X
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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