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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。
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豆角,这个当然是主角了。
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。: t& n1 \" ~ k9 D
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/ K4 l: h6 k! Y' ?这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。& q/ l0 R* O0 R9 N9 ? o
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。
; Q2 Y9 ]/ M M, g7 x倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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, o5 a& k4 T$ k+ O/ L6 y( I2 w9 I油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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2 q1 D+ R0 A7 J$ W9 N, Q+ H& V下锅, r. r6 s7 L/ p& n. I
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+ Z1 z" U% E. L1 M下面这张图是煸好的样子# n! S E% s4 p! {) r/ U
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虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。% H9 _' E, F" z4 V' l J
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7 i+ y( P% u3 s9 G7 G6 a- y# X! g正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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8 Q- Z# i) c0 [! G# h稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。2 x' E# ?9 t' _; a/ s9 K% J
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下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。
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) w( j2 R( Q! z% h+ l出锅,大家看看味道怎么样?
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