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泰式蛋包什锦. C" M2 j, J r B% S6 i
原料:绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、# e9 Q5 H! ?0 i( L! }
4 d" f$ z, j. S4 T
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
1 ?, O, q! u1 [ q5 ^7 V5 U
8 P: V* i7 V2 s- f1 m, Q% C* ](2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个/ O; O3 e! w& W" Z3 R4 r+ ]) Q5 `+ a
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制作过程:
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1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.) ~. J% X" t$ _2 J6 Y) G$ u$ D
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2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
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3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
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