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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 $ B1 L# }: l) v2 a2 p
# P& G) ~: a7 j, C
         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊)2 Z; V6 j8 ~0 I3 _3 d1 Y

& |' k# p# {8 u% }/ g- |                               原料:白玉萝卜1根+ S. v# ?$ ?6 u/ j6 N
! H' W# G# ^9 P$ p$ r

, M8 K. r; v3 N. }6 ?                                             
/ S7 P5 e- S% s, f" m" C
8 e1 f/ H; X+ t" z* B- _" [' L' P                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;- ?) T; _: w; ~# W4 e8 Z6 Z  o
6 n: W; @) F. h3 R" _6 N$ Z* M2 a9 ?
                                                    . U+ u2 ~/ F6 A. g. L9 h
9 f! W1 I7 M- M- b
          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);
3 n: h5 H8 b9 R- d3 i8 h$ X0 e                                                  
1 h* Z( C! M7 j  G  i6 D; B  `0 U% w6 J+ N* {
                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;0 P  M* r6 k- x8 c$ ^0 A

# O! h2 o" d& h3 c( n                                                8 t. A" a- b5 J/ w* a( L
                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
: s( j( w* f; k                                               
; q- W9 X% |: m                             这张是不是更明显一点
6 u/ Q$ q, u3 ~5 @% ]# }2 K; Q8 o3 u  j5 g5 ?7 P3 |
                                             
, U) Y0 W, z9 C2 b3 Q                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;! r% W! [4 M( n0 y6 T0 i2 [- O1 m
                                            
9 u0 S- X' A& Z/ l" u" O                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  
" U' E/ @1 d) H9 T6 \1 C) v
2 ~% Z* \: M: A% u  P$ D4 w1 Z0 A                                                  6 o& k& k) x5 W+ {6 s1 A
# J. d% U$ G$ s* p* \5 b' j7 U
  i" w' d8 A2 _2 ]
                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      9 A; q2 s# h) v1 L

7 x: P( ?* y* w' g# [                                          
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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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煮的透明了,很有食欲
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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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回复 jiusemeigui 的帖子
7 h: `1 I: V: k9 z8 s* c1 O" B4 q
味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子! O. f) I' a7 g# q/ Z

7 f; }9 p6 z' n+ i3 X9 Q没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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喜欢吃白萝卜

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子
, }3 q5 w, Z0 j2 ?; A; ?8 N
' K; S* X! S' N( R5 G, q2 j: {这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
朵朵妈妈

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6 s! u) G. C0 f) G+ b9 P4 {/ O( n; O6 _. V5 ]
确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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