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碱性食物大全列表5 A1 X9 ?1 }: N! i' \
蔬菜类碱性食物大全
3 c5 l j1 o" G3 I属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 $ Y0 F( R U1 b/ H& C! ]- @& Y
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
( ]8 p% p% b9 ?: q9 T属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
: d, P& w$ v( A4 b属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
. d) y8 N% g4 M1 z# Y2 j属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 ) J6 H5 a+ Z; u: _, c: B
食用药材类碱性食物大全
7 s8 l( y+ B; e( u2 c! U属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 1 \: n9 G. M, w0 e* {
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
1 T8 S: r1 w, J1 N% Z4 L属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
2 W6 K# ~7 P6 s5 l6 n: [2 e) @属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
' i+ o/ U) T7 [1 w# G属于热性的碱性食物有:肉桂。
, s% o/ q; x' a1 t, b水果类碱性食物大全
; P% T8 G) |- |0 p( Y& t! W% O属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 1 A# L/ X& s/ H! z# f: A
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
Q! L& L, A) w0 w3 b O0 Z属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 4 H# T; {, O& \5 Z5 a
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 : _" p7 r4 Y/ ?1 z* @4 _
坚果类碱性食物大全
; D9 M5 L P6 K7 @7 d1 F' U w属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
1 h ^5 M3 N( f属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 & x* x- O; b. i
饮料类碱性食物大全
, L& D; t1 E0 [% o$ M属于凉性的碱性食物有:茶叶 # H% V! p! ^! V
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
) _9 c' p7 ]5 h4 w属于温性的碱性食物有:咖啡。
" S3 n9 s- y% _% z( A3 q# d制品类碱性食物大全 [& ?+ O) H: Q5 I0 E! ?2 O; O
属于寒性的碱性食物有:食盐。
6 O2 r( U' N1 w, c; |) t1 V属于温性的碱性食物有:食醋。
* y8 }& P* G5 G3 o+ C y属于热性的碱性食物有:食碱。 3 M0 z. J5 w$ K' b1 M2 j4 A
十字花科类碱性食物大全 6 @# Q* q* O; x% v/ ~9 R+ E
萝卜干、红萝卜、红薯等。
5 i. A" S. M, x# |# _. g7 k强碱:恰玛古等。
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