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碱性食物大全列表
: f2 X$ E0 I. o* I+ ]蔬菜类碱性食物大全
- O9 M/ @$ p( ]: w; E属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
+ D2 l) l) u: R% b0 I属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 ( f$ a0 d$ n8 t: Q+ W5 R
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 % m( x; [3 ?, v7 w% o2 t! p
属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
@7 i8 }2 L$ z6 E, s% R属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 5 q+ O- }$ N5 ^" v: N: o9 p
食用药材类碱性食物大全 1 F9 c2 n t5 i" j1 f9 p
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 7 n1 L/ N* ?1 a2 v* q8 V$ X
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
% d' D! L6 g! k. Q# J, [属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
9 P) u/ F$ T# s6 Q, c属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
V% i) @) h6 I# L& ~属于热性的碱性食物有:肉桂。
" e, C k+ g# c8 i( |# g ~. X水果类碱性食物大全
4 x/ J) D8 I& j8 V7 \! F属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
/ v5 N7 F8 p5 S% y$ v属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
% J8 d2 ?2 n9 c$ A属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 + T6 g, E$ o0 ?
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 % x% J q, M' ]* i( b
坚果类碱性食物大全 . V7 q+ g6 o1 X2 B% U i
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 * W! n# b K6 S# @6 p- a
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
# o, j9 x0 \' d8 F饮料类碱性食物大全
& W I' B" I6 |1 @属于凉性的碱性食物有:茶叶 " V8 e! y! I+ \. Y' {
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 + }5 ]. c2 S0 y# }! L8 n4 V U* d
属于温性的碱性食物有:咖啡。
1 T; _; t( ~* ?/ }/ y; Z% K制品类碱性食物大全
5 T5 T; P2 x3 c) o+ L属于寒性的碱性食物有:食盐。 % x" m5 p% [2 p9 e3 y2 Q2 b) v6 p
属于温性的碱性食物有:食醋。
5 x4 B* G' g+ k M属于热性的碱性食物有:食碱。 6 S; j8 k' C1 F- ^$ o8 d
十字花科类碱性食物大全
1 h8 I7 k& T; B6 D) G6 F萝卜干、红萝卜、红薯等。 2 N4 W/ c' z$ m% D3 @( J
强碱:恰玛古等。
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