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碱性食物大全列表+ B7 S. b' e4 m$ A, {- X: U
蔬菜类碱性食物大全
4 l2 M: {! ^( `4 N% @属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2 x+ F3 ]' T: B8 O9 u# G' ~属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
% v6 K Q3 }; v! l, ?4 \属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
9 K3 N2 s! A& \8 }! k属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
+ h w* X8 @8 R0 I5 g属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 % d/ n' ^2 q) ^5 C, s
食用药材类碱性食物大全
& R& b& z/ O! o3 D2 c7 S* r' @. c4 v) f属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
# q ~) x0 w* }1 A" \1 p属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
/ F1 A1 X% l2 c* p$ K属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
: k6 ?: G: n% {属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 - a; l& y2 w& k @% H# V2 r j" b
属于热性的碱性食物有：肉桂。 + `7 d' O. [# W7 \; e. D5 P8 c
水果类碱性食物大全 4 n \6 p6 i" d* ?0 e4 H [1 m
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 6 O& l0 p$ H5 c1 H1 J* G
属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
[& \0 T3 W( ^! ?% h属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
+ b: B/ j' {7 Q4 L6 g) F属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
' a' A- [1 k7 u0 R2 j7 ]) w坚果类碱性食物大全 7 F8 z, S. v1 Q6 ]
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。 ; i6 [8 N7 _2 ~# @' f* K
属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。 / r5 j( o! f- h3 L! ?
饮料类碱性食物大全 & ?! Z8 S9 `2 u) n8 u+ F
属于凉性的碱性食物有:茶叶 # X5 Z5 z6 f! F( d4 D) r
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
4 _: Y5 K( r h9 D$ h9 v属于温性的碱性食物有：咖啡。 % Z( k m+ m! L. v: q# M- d! S+ D
制品类碱性食物大全
( \+ h# ~6 m5 N# L% \7 r# |2 l2 X# ~- b属于寒性的碱性食物有：食盐。 4 b, _6 p9 @2 J+ S. i$ A
属于温性的碱性食物有：食醋。 7 q2 U: ^9 f$ I! P
属于热性的碱性食物有：食碱。 ; p3 S r5 q, g! e2 _9 y/ N
十字花科类碱性食物大全
* f$ I3 J6 D: g" I1 O0 F/ F$ l& C1 Q萝卜干、红萝卜、红薯等。
. w. E$ p2 \0 G9 s2 x7 m, ]强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
