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碱性食物大全列表
# C: K9 Z$ K' Q8 I! E S蔬菜类碱性食物大全
( F; | f# K- o% \- p( I属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 3 @; m7 Y3 v1 N1 g% W
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 * m9 D: Z+ K6 a
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 # ?0 g, N* k) n7 r" ]
属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
4 _9 u# K+ K9 x2 ~8 ]8 h9 P属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 + R4 ~1 r# u; y7 V- X
食用药材类碱性食物大全
2 p+ I) V- h- L+ ?* x9 A属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 2 r, M( u+ H4 y" K) a y
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
5 d8 o# Q; Z% ~( o- N属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 + i* H8 Y/ }& N
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
1 d: E8 ]& v, b2 D: @$ U' }$ O属于热性的碱性食物有:肉桂。
! ^0 {7 Z% G% V. g4 Y7 U" S$ J水果类碱性食物大全
. J6 c; p( ]) z6 J" @* U) e% g属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 . R: y b2 v% I0 C" [
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 2 L/ F2 L) L/ I K& i5 D
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 7 J* f" ?/ r/ Q% W+ r
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
# n' \0 Q; v1 f* }* y% N/ o* g坚果类碱性食物大全
, u! Y. w* D: b属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 ) G0 ]8 \1 h- N7 ?8 }* m! e
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 ; B" E9 m5 X2 R( D
饮料类碱性食物大全 : @: A7 A8 M- f6 O
属于凉性的碱性食物有:茶叶 8 G/ Y% _; H$ _' d0 ]4 U# S
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
6 K' ~% Z! y3 h2 D属于温性的碱性食物有:咖啡。 ( p* a4 G8 {- F, r
制品类碱性食物大全
# W1 v1 Y) R# W9 e属于寒性的碱性食物有:食盐。
0 U! \ ]9 k5 g属于温性的碱性食物有:食醋。
- H, ^( r: ~' {: z) H7 J属于热性的碱性食物有:食碱。
6 _0 Z2 f) w& w ^十字花科类碱性食物大全 - r7 u6 w3 g7 i
萝卜干、红萝卜、红薯等。 0 u9 ?. ^& P3 r2 V4 d$ U
强碱:恰玛古等。
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