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碱性食物大全列表" L* ?* w) C' M* I
蔬菜类碱性食物大全
$ a* }- A( Q" i# G2 _5 K8 ?属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
) e1 {! r. o8 X* I属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 2 Q$ t! i8 B6 C4 Y C
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。 2 x- [) Y( n/ P4 m, m" e" N
属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 1 Q4 m$ e: h" x" y! O
属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 ! X5 i. ~8 R8 c$ T7 y) q! B7 L. t8 B# x7 S
食用药材类碱性食物大全 / z. e3 \2 z" i6 {; s& F1 O
属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 . n$ d" b* N! |* I
属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
6 y( w% t* l; l l# i2 O) J+ r! u属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 & r/ `7 \/ }. a. u3 y
属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 9 c7 a+ l. {' c x n$ c, V: y* E
属于热性的碱性食物有：肉桂。 ( `0 r: ~+ e' `% j- c
水果类碱性食物大全
# O) v, \- j5 Z+ Q1 T属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 # v" _7 p0 b# U. w1 k* l& b
属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
, V. J! b% g5 Y) v( n属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 * ]; x6 n" x0 U8 K- w
属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
" m( ^: y' _9 z, \1 o坚果类碱性食物大全 2 d) b: `; G; j9 v
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
* b) |) ?. ^: k3 S/ ^! S* E' p, C' ?属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。 , o6 u7 k% `# c. T
饮料类碱性食物大全 , ~2 R2 y% m: b. H' X( O
属于凉性的碱性食物有:茶叶
- T. G( S0 i# v; N$ F属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 5 t2 I/ P4 O2 g6 I3 c& t, N
属于温性的碱性食物有：咖啡。
' j& r) L9 `. h# |% X/ B制品类碱性食物大全 / V, H9 T" a1 R9 A* e+ @9 _
属于寒性的碱性食物有：食盐。
" [ p1 ^" T9 b& [. B属于温性的碱性食物有：食醋。 5 N, T8 [. I) R7 ~- h! g; d
属于热性的碱性食物有：食碱。 0 U* D( C: J( H
十字花科类碱性食物大全
5 p8 x( Q4 e% C. i( s3 r6 e萝卜干、红萝卜、红薯等。 ) l) a, k: |5 U6 q2 g6 f/ |7 D, [- F
强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
