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碱性食物大全列表
5 b' \7 z' ]! j7 r: I蔬菜类碱性食物大全+ r, _' w2 N- ]* s/ I$ M- S F: t/ C
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 6 f+ h" t" o6 @! h8 U8 S
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
0 U2 [# n4 A" H- v+ H2 i# B属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
1 i7 h) Y5 }! _8 P8 y- z属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 , \; j$ {2 J2 G* W# S9 ?# r
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 ; S# r5 p- N% f$ @! I
食用药材类碱性食物大全 + r2 p. } ^# J+ Z4 Y W' Z
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
; Z$ d6 U0 l3 A, c属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 4 x7 ~" L0 N. `; w) m
属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 . s# U: x8 t, _! i& h
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
# E, U+ a4 d& c5 H属于热性的碱性食物有:肉桂。
: A6 R1 U: c$ t# G3 E( H水果类碱性食物大全
1 }/ W6 A. `4 k) @% p! u# V+ b7 v$ o, i属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 : v" l' ~9 o6 e( J
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
8 Y6 N6 i3 i1 C$ M; S7 k属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 6 d$ `9 p6 ]% l
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 $ Z2 i$ S6 O; N4 Y
坚果类碱性食物大全 ~+ T4 t. b0 U+ e2 Y1 t% J" i* q
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
) d8 q' u# |0 `9 R% `/ y7 v属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 8 |5 a0 ]2 _$ ^5 z8 Y$ J8 U3 `
饮料类碱性食物大全
- `, @' O7 e2 k! T属于凉性的碱性食物有:茶叶 4 W2 u2 }1 N* i4 W8 N( C
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 7 X, ?1 I3 s. q4 }
属于温性的碱性食物有:咖啡。 - Y3 x% o6 P$ k/ o4 M& V
制品类碱性食物大全 % K; u! L. k9 S o8 y
属于寒性的碱性食物有:食盐。 * ]# F! I; C. _9 {/ N' }0 R! L
属于温性的碱性食物有:食醋。
* s" a, `* D7 ]( X; E属于热性的碱性食物有:食碱。
0 h, K! g0 b5 V* a. F$ Z, G十字花科类碱性食物大全
9 h9 V9 ~- Z' r- ]' L萝卜干、红萝卜、红薯等。 $ I6 W2 L/ P1 i# ] e
强碱:恰玛古等。
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