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乐陶陶

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑
' l) x& R7 N# q0 T+ S! P3 p( A+ o
3 ~8 V) T( d. r/ ]2 {. T& w' ?        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。: \; P0 W: {( P# l

$ a: F+ q+ L, I2 u+ W3 o3 P% U/ Z9 ]9 t+ F

7 F0 G7 G9 @. X: m一、山楂的作用首先是消食:
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在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 & v. l. I% I& h+ L1 [
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
! s! L5 I$ v) N' A山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
  F+ h6 L0 ^- i2 U) c
. y1 ^1 ^/ F& j$ l( F+ z8 n二、山楂也可以降血脂:
% t2 ^- A- L% v& W& y
% v1 r% W9 u: b  a) ]想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。, l6 S7 ?. w' s7 T+ G
要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。. D) U3 ~1 \$ _: C6 g0 s
推荐每天使用的山楂剂量是25克。
" {: f& _: Q* F8 J9 U% `2 `, B, a/ g6 m' c0 ], F; T5 M( U5 L
如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
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9 {+ i5 \9 H" }* s$ y' ^外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!4 Y7 b6 z( X/ G! `. i4 U& w) G
所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!& F) @0 P) v* a$ @4 r( p7 ~2 O

9 d: i; E* e$ r1 ^0 Y: l0 a上PP了!
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1、山楂挑选、洗干净
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8 O/ R1 Y0 j* x- N9 t% U$ e% l" [
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! U' [; D* B0 |: f2、去根、茎
! L0 l: r; j/ [+ ?" N7 O5 P$ E0 a, W0 P; n: x; j: W5 z8 y+ _

* V' f( T$ O% ], k& y/ G: g4 ~2 x
  B8 k3 X$ W# }, f! a% a# ^9 _$ h
3、中间切开,去籽
! B0 {1 ~- I% N2 _1 n( _1 d  v- K, X+ q& K) A- u
  g" d" Z: Q& w6 @4 P8 Y6 D/ r

2 D7 k2 Q, X' W1 w/ ^6 z: x8 ]8 w4、切薄片4 z! M- a5 ^/ b6 i
* I' }" D% z5 w  o8 F( T  M

' x* `- `, [; N, k# L8 R
! Q( b7 {% o' O' s4 Y2 b5、暖气旁边晾干6 ~3 H9 v3 R+ M! y8 Y' b2 ?
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# z5 r$ m6 k% y6 A8 g# Y

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3 r* h3 s2 O1 K6 A" E7 E# Z6 A6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!$ p% o+ \/ {1 Z

3 ?  H8 n! {- O8 x( k3 |- ^2 f# h/ n1 M3 D/ m" S

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好方法   卖点去7 ?, ~' X* c3 q5 N6 H7 W& a% z8 e8 p

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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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原来要切片啊
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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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