大鼻涕泡再飞

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在家做沙拉，菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。

大鼻涕泡再飞

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4 g. F* R/ C) L- t* D在寒冷的冬天，当外面瑟瑟寒风时，喝一碗刚刚煲好的银耳冬瓜汤是不是很惬意呢？下面我们就开始制作吧！+ ]7 n) i/ C: t0 `  X

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原料：主料：银耳冬瓜  辅料：调料：
0 q! a$ z: @. m) s1 ^% u  详细步聚
, O. Y/ |- Q6 Y" ]  1.将银耳洗净，泡发待用。
9 Z% G6 i8 n0 e% L9 o* s* x' w  2.冬瓜去皮、子，切成宽2.5 厘米、厚1 厘米的瓜片，洗净待用。
6 j- O; j% @* r& |; j6 `" r  3.将锅烧热，用油滑锅后，放生油10 克，将冬瓜倒入煸炒，使变色后，加汤、盐，烧至快烂时，加银耳、味精，略煮后即可起锅，加黄酒，装碗即成。
* v8 v1 {( h& O4 M  制作提示
5 H" Z8 D4 N  m8 \4 \1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2 }, k; ~$ w2 c% n. p" W9 c1 V$ M: n2. 冬瓜性凉，不宜生食。
) ]4 X: c8 w& B( n1 h3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。* z; E; i) E" [- D/ a
口感:清淡醇香,益气和胃，利水消肿。% p1 O4 ^& F, V1 ^" D6 V( d" U/ B0 B

炫色花妖

看看

coco92

没有把这两个东西在一起煮过