依睿妈

此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。
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原料：
3 H1 a* c5 N' N4 O# D9 f% n青虾仁100克，豆腐150克，淀粉5克，葱花、姜末各1克，盐5克，料酒2.5克，味精1克，酱油10克，植物油10克。" l4 b6 g) [+ N) A' a7 W, c
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制作：
0 U4 y" i0 s8 }# g# F9 `1、 将虾仁洗净，把料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁浸好；豆腐洗净，切成小方丁。
0 F4 ?) W" H, h- r4 i* n2、 锅置火上，放油烧热，倒入虾仁，用旺火快炒几下，再将豆腐放入，继续搅炒，并将余下的作料倒入，再炒几下即成。$ k, @7 v' T8 W5 c2 I3 E  x

  l) U9 Q4 B1 R0 d; L9 {2 X3 g" @特点：3 o( x* P3 `& [/ g) ^4 O3 I' ^: D; A- G
清香适口，豆腐嫩。- C  m# @) m& X' a" `6 N

7 I( u. g& p4 w' Z( ^8 v1 [孕期补钙要少吃菠菜

璇璇妈妈

改天做给宝宝吃。wanwan41.gif

臭哞哞妈

改天试一试~~:wanwan79: :wanwan79:

想想de妈

能干的妈妈，我要好好学习:wanwan33:

妈妈爱彤彤

试一试

品毅妈妈

继续学习，争取学会，做给宝宝吃

370413523

可以给宝宝试试:wanwan58:

玫子

呵呵，分享下，谢谢楼主了！wanwan26.gif

爱我所爱

努力学习！

lily-770820

学习