依睿妈

此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。
- ?, E( j# B" t3 g# ^% r8 R9 f- c% h$ z5 t! C" j
原料：
' r+ J  C2 i+ n. x, U, P青虾仁100克，豆腐150克，淀粉5克，葱花、姜末各1克，盐5克，料酒2.5克，味精1克，酱油10克，植物油10克。) F! l% Q7 k& W4 a  S( `& T. o
$ G( _& t' X8 w, t+ a: M
制作：
% r9 e7 _7 O6 x8 H# @$ y! o5 Y$ W: V1、 将虾仁洗净，把料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁浸好；豆腐洗净，切成小方丁。% S. @4 Y5 {5 y! u. |
2、 锅置火上，放油烧热，倒入虾仁，用旺火快炒几下，再将豆腐放入，继续搅炒，并将余下的作料倒入，再炒几下即成。! L5 z+ t: q  I
: m. S2 p# L  z/ T
特点：
1 h4 O/ C  k/ M1 X5 a清香适口，豆腐嫩。
; P  `0 j9 a( i" k8 Q2 A' @ 8 P8 _0 \9 H% S: R9 M. p
孕期补钙要少吃菠菜

璇璇妈妈

改天做给宝宝吃。wanwan41.gif

臭哞哞妈

改天试一试~~:wanwan79: :wanwan79:

想想de妈

能干的妈妈，我要好好学习:wanwan33:

妈妈爱彤彤

试一试

品毅妈妈

继续学习，争取学会，做给宝宝吃

370413523

可以给宝宝试试:wanwan58:

玫子

呵呵，分享下，谢谢楼主了！wanwan26.gif

爱我所爱

努力学习！

lily-770820

学习