依睿妈

此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。
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/ Q# }! E' J2 i' u原料：
! F2 L# B! h6 M+ P8 B; U青虾仁100克，豆腐150克，淀粉5克，葱花、姜末各1克，盐5克，料酒2.5克，味精1克，酱油10克，植物油10克。
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制作：
6 g3 G" `/ ^: b4 r; c  W) T4 @1、 将虾仁洗净，把料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁浸好；豆腐洗净，切成小方丁。2 b- l' P! v' S! D, F
2、 锅置火上，放油烧热，倒入虾仁，用旺火快炒几下，再将豆腐放入，继续搅炒，并将余下的作料倒入，再炒几下即成。! T) Q! \* a& x, v) m+ g7 x

9 x* e( g& @, R( J, Z' ]( v' @特点：
. ^0 ?' s- j( X8 U5 S" \8 b2 Q清香适口，豆腐嫩。+ p+ e& e+ C( S2 M/ ~( F8 }

4 Z6 e% T7 D( x1 z( d7 h- H& K2 X1 ]2 u孕期补钙要少吃菠菜

璇璇妈妈

改天做给宝宝吃。wanwan41.gif

臭哞哞妈

改天试一试~~:wanwan79: :wanwan79:

想想de妈

能干的妈妈，我要好好学习:wanwan33:

妈妈爱彤彤

试一试

品毅妈妈

继续学习，争取学会，做给宝宝吃

370413523

可以给宝宝试试:wanwan58:

玫子

呵呵，分享下，谢谢楼主了！wanwan26.gif

爱我所爱

努力学习！

lily-770820

学习