3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
- Z) P# D" ~! E( e) `2 q1 H但是天气太冷- Z( s) h# J8 _, s* u
宝宝又太小9 X7 ~4 @' _' M
所以我们娘俩就在家过了
% \9 `/ d' X+ \最近母乳有点不足7 A0 X2 ^/ h6 Q  _
那就试着做个汤吧. N3 P3 r$ m( T+ I
8 d8 e" P9 ?- f1 p+ [0 H, w! Y
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
3 d1 ^* J- q0 d: Y* y! ?4 d! Y  p7 }( s
做法：
- `+ g, n6 I, ^8 @4 A+ P1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
# ^+ I/ R2 x+ c5 l2、烧一壶开水备用；2 N7 R: v9 S( E! G- [+ o
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
2 `  k) L" Q: W8 a, S* l4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；; d8 {7 \2 B) h+ s- ]/ n$ t' P' k: ^
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
, E1 g4 T. y; u( {& I! ~% y, U6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；! }- B4 k1 g3 \  a. c5 J
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。; n. Q9 K4 a; G
7 _# x+ E& A  B2 v- J& ]
我的水加少了~~/ R& i! ^8 D6 D  |0 V! z( v
  W6 s: l( @3 H4 K" T3 i% H* v
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
- ^" i- l% {! B' T1 D. d# ^

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，1 @8 n# v; R# }' ~! G! v7 a( w! W
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 / q/ C& ]6 i+ F& B
做得不错呢，就是汤有些少了

9 P0 ^& g5 Z# _. q( [
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
& T, E' F9 L- f# D7 \亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，: c5 E! `3 G2 }% h0 L: S0 y) _. H: b
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

2 J& P: M9 ?  `/ l4 h+ Z, q我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
+ y) l$ V' h: U' v( r墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

  j* W. B& t1 P. s呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
( A& }/ D. ~' A! O  d1 \, I7 u- z" ?
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
# X0 A6 i% L* Q# ~, s* k3 F. b0 [但是天气太冷
4 T; t2 O- ?. l6 r' j( Q宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子& A. L, J/ D, E2 @  F' M
. [' p- Q) s5 X) @* K& Z* I& h
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 7 h% c1 T& o3 {5 e) ?# u
回复 3喜阳阳 的帖子3 L! o; Y5 p  B( ^: I9 k/ d1 ]
1 ?  @! x1 z( U( {9 I; E
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

( A1 ?* e. A, `; d呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子
& b" b, M; Y: q5 H& x
3 z6 [" u+ y. x赞一个！