3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
3 J* r5 [5 t# `9 q, x2 M& ^但是天气太冷
; C) @" q1 r) W  h宝宝又太小, E  b7 c* ]- X) ?0 H  x
所以我们娘俩就在家过了6 o6 J& J+ G# a0 |
最近母乳有点不足
7 J0 ?3 o3 E+ y: N; j4 V1 g9 a那就试着做个汤吧
( q+ g' D# o, r$ z0 h- \  y5 b: L, I6 E
9 o, W# ^! F/ M/ s/ ]+ D# T) \, S材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
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做法：. c5 ~: m' e& G! b$ o3 g/ x+ _+ g% v
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
+ v! A; c4 d$ ^' n0 j" ^" a* z2、烧一壶开水备用；
1 P% J$ w% `4 N3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
3 h+ q4 [6 e/ B1 |/ T2 q3 G4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；+ t" X) a9 C  L- |! {5 S, ?9 S- ^
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6 |& B' b# A1 S/ R6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；# k4 h2 c1 ~' H; o9 j: |
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
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我的水加少了~~
. C1 z7 o* E2 z! r  }0 g1 N( f# j7 ?% H
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。: ]; e; o. @- N7 X7 v

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，8 W+ E: c/ I5 ?% X" l7 O
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 ! g: d. G7 n3 }6 A0 `  t
做得不错呢，就是汤有些少了

7 p* e0 ]* S! Z嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 2 Z( d9 ]% E/ `7 V
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，1 Q1 Z& ]) f# [0 t& j) M! H
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

. e' x' L" Z& f
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
# Z0 Z% Z9 k3 I墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

7 ^, T- q1 Z# c5 s
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子* P' _. E1 d" p
9 v: e! n/ J: J2 d5 b; C: |
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹3 l# E3 P% b6 K6 i" q
但是天气太冷
# w& |. T1 ?0 g3 H宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子
6 @: P2 ~( n9 q
3 \* u- b# e. I1 O( o( S3 S我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
8 A5 w' m, u5 U回复 3喜阳阳 的帖子
% y/ C% g* F6 h
/ @# e- Y$ o% D% R$ c$ k/ v" F我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

4 [6 ^# |# I3 U2 S  I9 r" }+ c* k呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子: D1 d$ S* v9 \5 q% r3 ~
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