3喜阳阳

平安夜外面肯定很热闹
6 g# {5 S" w% H* l但是天气太冷) ?# d" |: {/ r; o( s% g
宝宝又太小3 y7 G: n( x7 D* H& ^
所以我们娘俩就在家过了& V% d6 c% Q' C7 H
最近母乳有点不足
3 q/ Z6 I$ A7 B/ x- y5 W那就试着做个汤吧
9 f) z, q4 ?( i& Q! d: g
4 M% j6 \8 R3 d3 U3 K材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
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做法：
9 T, q; y7 X- C/ P% R1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；
/ B* H/ S# _& r$ [2、烧一壶开水备用；
3 L% y% a0 X! Q, J3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；. p  U1 f& F6 T8 Q+ z# v
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅 汤呈淡奶白色；. j% E; _5 j1 l' c! C, E6 q
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；3 c% l/ b1 `1 ?+ g% F( E3 `9 X
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；
6 W$ F3 G6 `2 ?9 ?$ ~" k7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。5 `! a- p% h( `! X, H6 X( O
3 q0 ]0 C9 v3 t. k+ ]) d
我的水加少了~~
9 H3 S' o1 `* p3 l3 b+ j; S5 O& k' j# A: I# x4 X0 }; e8 n: E# p$ {
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
7 x# r1 j. j: X$ r6 A! v* D

lpchina

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
. [8 ?7 O( \  L黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

颖澜澜

做得不错呢，就是汤有些少了

3喜阳阳

颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 & c7 f. A6 a. q1 v4 ~; f
做得不错呢，就是汤有些少了

. I7 R# U  [4 O2 o: H% @
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

3喜阳阳

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 ! F. m8 l5 Q" t
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，) o2 ~0 }  \2 x2 _6 U
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

, a2 W! A# B, |8 E0 _0 W" ^4 e
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

程琳轩妈妈

墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。  

3喜阳阳

程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
8 F% P, E3 d/ K" {( n墨鱼下奶不错。。。   对我有效果，  奶多的乳腺炎呀。。。。

3 m3 G' b1 X' I4 E: [2 ~
呵呵，我现在奶不够了

程琳轩妈妈

回复 3喜阳阳 的帖子
# c6 K, I- C% U: c# R- Z  L# o1 f; v" N
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。      我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

芝麻开门

平安夜外面肯定很热闹
+ m. K, {' Q& r2 y5 A但是天气太冷
  R% W: T9 y; @$ H  d宝宝又太小

看着真美，有营养很~

香香兔妈妈

看起来很好吃

3喜阳阳

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

3喜阳阳

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

妞妞妞、不乖

回复 3喜阳阳 的帖子4 f; Q% u: s" W2 J* h  o

  k4 N" x, d+ |4 v我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

3喜阳阳

妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
% U5 M  y. ?9 Z" k+ Z/ m9 l回复 3喜阳阳 的帖子
. f9 x5 _2 P1 ^
: K: N1 A4 R0 l* |1 i! e7 W0 b我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

4 h2 C  K' x+ @8 U3 s9 W# ~
呵呵，是哦，有空也试试吧

小橙子宝妈

有人说黑鱼回奶呢

疯子白816

回复 3喜阳阳 的帖子# l& f5 n- L5 d! R  o9 T

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