我是梅梅

本期的食材是牛肉! H+ W: S4 e0 G% p! @# B) U. s
看到后还蛮高兴的
$ d" L" @$ {, Y+ {1 f因为我只会一个8 l8 M  L' E! e6 E! @0 D
【孜然炒肉】
6 m. ]- t- }. n# d6 O) }- ~8 D9 k; E
准备食材：牛肉       尖椒    孜然粉   调味料
! U2 M  g: c4 J: V' P1 J
9 y' ~' d3 O0 P) ]: T/ ?) w5 K5 G" x: Y: b* [4 _
& r7 m/ j9 u2 M$ @

7 D5 P, j  G& n: l首先
. O- i2 b  c% J2 Y先将牛肉和尖椒切丁
( F! p# e5 n6 @9 J' e6 v% }4 z8 S3 Y# x3 j2 q

2 i+ ^  u: q) K$ H) L$ O: J7 \5 f1 q: A% z
& i+ R" W  ^0 p3 \- f& G* l% {9 k
锅里倒油放入生姜末
: f* g0 s, b3 n$ H, f- n
5 ^  ^8 U/ w: m, Q" x7 D9 K3 }  o% ~2 x2 R+ ~/ W
) i( B- I( k2 [, |, {
先炒牛肉
+ [; d% S2 F9 I5 S& S; c' X1 V. _
$ E$ C( g" m* W9 m
4 I% E* g: p" H等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
; k2 t, N" `& c2 X$ T3 {  C
# [2 Y/ B% [" t" b5 M* T( w2 n
% Y/ i0 a' I! i' L7 E
, H% B- v+ y2 m; L! ]/ e! ?' v, u4 H" s. ^
最后加入调味料 装盘
* v( P& M. v% b7 q# _5 O
% Q- x4 c  i6 ~2 h& Z2 s: P8 M  B2 D7 n: ?; ~3 A, Y
+ U5 F2 M  k2 F& g9 K: O2 a
; E- ~1 e5 }2 Z0 l3 A/ U
+ h# {: a% U( y1 x# c: D
. T, E! M4 }' `' r* q3 F
2 l& t7 [, W) q) a! b1 K

米小加

看着都好食欲啊~

筱笑翛

牛肉要炒得嫩不容易哦

我是梅梅

回复 米小加 的帖子
  l1 T6 c0 y% C# [+ O6 `' ?
4 }7 o. s+ V9 I哈哈  跟你的比差的太远了。。。

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
: A$ K' v' Y+ D) v8 ?+ b5 Y2 p2 D! Y' N  I; g. l) ~
是呀  我这个勉强还能吃

筱笑翛

回复 我是梅梅 的帖子
  ]% b# @& ~  ?, O
! x% o( `5 A- O4 z/ e. G, Z3 b0 v太谦虚了哈，我看着很不错

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
6 s. ~, K% T5 d" d. Q, _
" ]! h" H% c  X哈哈

笑笑娟

夹馍好吃，下饭也超棒！！！

我是梅梅

回复 笑笑娟 的帖子" i7 J  V/ w% \& x

) O. |+ A4 T# k( V2 u2 I0 H哈哈  我就是为了夹馍

米小加

我是梅梅 发表于 2013-1-17 17:19
& f) h) p! [; {. `# H& q回复 米小加 的帖子: K' |$ Z. {+ N

, ]0 |2 N9 K/ m; u哈哈  跟你的比差的太远了。。。

6 P* B8 S( m+ H- d
真的挺不错的了~

我是梅梅

回复 米小加 的帖子
3 t: p) a( N6 ~* @% c: x( |5 W+ X7 ]8 `5 _/ L" E+ }
哈哈

卡布奇诺的微笑

来个馒头

我是梅梅

回复 卡布奇诺的微笑 的帖子" y; W$ _% r9 Z' U; y" S

( y4 l* [+ c. j5 l1 {哈哈

李米豆豆

回复 我是梅梅 的帖子
( G# Z$ u' c( s) M5 L. p
/ `% V0 }, e8 U4 z8 M6 C  b8 N不错。。嘻嘻

叶子轩妈妈

本期的食材是牛肉6 W- B2 W  g5 C5 a
看到后还蛮高兴的
+ D$ m) L" }3 y& P3 h因为我只会一个

线辣椒狠辣的，孕妇少吃点~

丝丝娘

用刚刚出锅的白吉饼夹着吃，过瘾很。

我是梅梅

回复 叶子轩妈妈 的帖子
: Q. G6 j" r1 X; P2 ]& o8 \
0 {, d1 k% |5 }+ w" ~7 D哈哈  知道了

我是梅梅

回复 丝丝娘 的帖子& L( }( b4 S$ h3 t7 |; i
4 u: E0 k1 `5 [3 D
我那天没有买到百吉饼  用的是馒头

哲哲妈妈

看着很香，不过放孜然了没？

豆豆VS暖暖

我哪天闲了把冰箱的那半块牛肉解冻也来试试孜然的
; @) g' K1 ?. R" Q- p4 y# k. h  \; O9 A: y# b! f