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本期的食材是牛肉) e) c# m( {4 m$ e! ~( o% |$ n) V
看到后还蛮高兴的 ) W4 }7 F T8 U8 d. A. S- N
因为我只会一个
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( m, n. S: i6 D7 b: H准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料: ?$ c' o5 t$ u/ ?, x0 e. c6 o/ z
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先将牛肉和尖椒切丁1 h6 {6 y2 |7 ]6 W5 |! \( t# A
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先炒牛肉* U7 C1 d( Q8 L+ @) G8 C! i, c9 }
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) x, D. [5 L3 Y4 {) U等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒, |3 P3 e( ^& W2 G3 T# H
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