龙龙娃

今天有时间上来交个作业
& S; \  q) y3 z1 _6 ]很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
9 S! W) w$ j/ K9 Q呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位妈妈说送些给她们呢，不好意思哦。。。。7 ?$ ~0 \; Z' j; q
话不多啦，直接上图，先是做了一锅粥，做法很简单就是白米，山药，葡萄干& t6 p5 y1 P  J# v+ \* d$ w) X; ?. q6 h
看着粥虽然不太好看，但是味道很好
9 ], Z( a8 j  Z9 X+ y0 N" L山药具有健脾益胃、助消化的功效，山药搭配白米熬粥是最好的选择
% e# g7 Q/ z5 e' K现在教大家一些怎么选择山药的方法：# ]1 J, j7 k+ G7 Z/ k
须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。（铁棍山药，已经品牌化了，山药在最初的的食材初选时就是按照这个标准的）; k. \( J" G9 g6 @' s) z/ j
, O' B! \" T( f
做粥的时候剩了些，所以就拿来犒劳下自己，做个山药枸杞乌鸡汤
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蓬絮|

今天有时间上来交个作业
1 r  o. n) o7 }5 @8 o; o& @" A很开心在前年领取了妈网试吃的 铁棍山药
  i8 y% D  a+ }1 i呼呼，开始以为是一盒呢，还答应妈网几位 ...

哇唔，厨艺高超哦~真不错呢。

逗逗恬

好补的说

颖澜澜

不错哦

绢衣

好东西啊，还是几种做法呢，历害

芝麻开门

粥和乌鸡汤都不错的说。

恬恬妈803

铁棍山药，大补哦

贪嘴妮儿

试用的？啥时候可以再领啊

~嘟嘟~a妈咪

) y! U& ?* U- M+ N# f+ O
! q( P1 o; s$ D厨艺不错，好香

yoonmign

貌似不错 看着流口水