- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 我是梅梅 于 2013-2-18 19:00 编辑 ) ?! R" H7 \% a# @& @+ p$ s
0 |$ G! ^2 W( s9 W4 P3 h8 I8 R- F$ Y2 G, T木耳一把,泡四个小时。因为长期吃木耳,我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡,泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘,然后换几遍水。不需要热水泡,最后泡一晚上木耳的胶质会更厚,口感也更软糯
0 V$ v0 L, i6 K; ]8 ~8 _3 w3 t) E/ I! @* _- g2 \
西兰花摘成小朵 焯水
4 s* F/ c- C, B7 U
- @9 a1 g1 o4 Y1 J+ d$ o8 C. O/ {4 |$ a/ K* A) t w
$ _( O$ c! N8 J4 x& |7 Z
0 [9 |) B( W2 H# ?# J: p
! c' `. x y/ V: \2 v$ }7 n2 h8 Q d& P& B
洗好的木耳撕成小朵
. m* a9 `5 N. I3 t/ E+ W1 {& F
& [+ [$ n5 T& {& v; M$ S# L. L) V/ X4 z! R6 y# s# t6 l
; r" D# N8 n+ e- t+ z/ X1 R4 W1 s8 B$ i9 A
|4 T1 G- M2 i( W
; R8 q9 r0 T+ o0 b4 |( U/ l5 F, U# ^( \
加入耗油及调味料翻炒1分钟即可出锅
s8 `$ D+ \ M+ N6 l& t j8 R) _ }# O2 C" ]# ~5 H
# J5 Y* o0 q* A; V- X, Z+ \7 h, r P4 i( ^. g g n
3 ~. [9 ?/ ~6 @! e1 M! O! T0 C; d( } k( S }! G% @
! O- ^, V0 _1 @4 F0 w6 q
4 ~7 X* u$ m7 B5 D5 N# S: U' V; [- {2 R
3 V9 z M/ H, i2 C: o" w* ?
" @& q9 r8 P6 O6 t) Z, Z$ ]
|
-
总评分: 经验值 + 100
金币 + 99
查看全部评分
|