huangkaka

2 v9 F0 r5 C+ i6 t. I8 \

$ n  l, I# b# I% M! F- {当当当～～～上主图了，" h% @4 ?5 D# D; d/ h: K
谢谢小编编。  R* b4 V4 |. {; R0 G. K
截图留念。2 F" ]) C! a& H4 K/ f" U) @6 r
$ D, q( U1 c4 ?: m& }, y

' Y+ Z6 d0 g; r' h$ `9 ?) D* V++++++华丽的分界线++++++++
- h7 Q2 |' K' \' ~7 p) F) }% M4 z7 }' E
话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，& {2 d% z( v$ F& L8 ?# }/ G
最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，4 s) Y1 B* j" H! b: [
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。- q7 [# v5 P* n$ o# W: Z/ [- j
先上个成品图：
" m- A% ]+ a; t) d2 a* G. V
1 H' ?% `& x. ^& H, T

huangkaka

- [* F1 G( d, T6 }2 @7 G3 k  p4 |5 H2 K! z3 t! Q
以下是自暴自弃的教程：" Y/ P7 B/ a% \& @9 g8 o8 _8 P1 S

. A  o6 N/ V& N先切一些姜丝和葱段备用，
+ j! ]3 `4 h, y% A3 V" o我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。
3 d) S2 b- a  u6 H0 ]  Y, o# Z  a

8 j  w; B9 r  Y- q& _. o, @. f$ m超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，9 \8 H2 b9 d$ T  |: \
下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。7 s  _: f' @, k3 R! ]
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
6 `2 W! d4 q9 C* {$ K捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，3 s' w* P" D! n* g
成品出锅后稍微有点咸。
, [: Q- O! z$ _( S

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

4 S  h6 m' v2 i8 ]+ p整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，  P- o4 v( i: i; m8 f
煮大概10分钟，捞出来备用。
% k$ ~) D; F7 N/ |. O' K起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
, C) Z! F0 j# G4 H: U- [将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。
; [7 M$ H' U- T* _  ~  M1 S这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，
2 s: l1 J" I3 Q+ d" o0 F1 E/ z: e/ D- u实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。3 s! {4 y! l' O( \8 D7 o4 G( ]

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
* \5 t: o( j5 A9 Y
' v0 ]& i6 P" q坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51 , n4 u( N- }  ]" _6 X
忍住，只看不吃

, d! I6 e( r0 S* a9 e8 j5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子
0 I0 X. R5 E) s8 `  M# n) w) t
6 y0 _+ d9 J) P  n7 R多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子3 u1 U: g; F4 L1 L

$ p7 K8 [+ h- C$ G/ H# X# [普洱+呼啦圈。。。, o& c, o  p7 @* a5 P. O
我的办法。。。。。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子
1 L3 q) d& Q" k& D( y- W2 ^5 y7 B" d+ i& e, S/ k' |
肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
' d6 G3 C" V3 o* F爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

! x$ q# `: g8 @* E3 C; r, |- B握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵
8 y, E! M! a8 ?* w  Y( Z2 P9 r/ v用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 5 E% x! b) C3 n5 z
来几个荷叶饼上 呵呵
3 @7 x1 v' x, W7 Y4 |用高压锅应该可以吧？

0 P1 n9 I* T0 i高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。