huangkaka

0 f# D" e  k9 K- `8 W$ b8 C
0 a' p! R0 T; m+ t# x9 D7 K& Y  u/ d
当当当～～～上主图了，
- m- S3 ]; e' A& A# w2 z+ J谢谢小编编。
; a' M5 l$ ^9 E: Q$ t, f" x- f截图留念。, X$ P2 R8 u2 e% q) ^% q) {
9 G* m7 J% P! k

& j# [' L8 L" z& w. ]& n9 [++++++华丽的分界线++++++++9 X+ J+ \  U3 S

5 L6 C0 i/ ?& @* R/ |# D' y+ t话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，9 X- P8 X& Y3 X0 U
最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，# |" f% H. T4 F4 \0 c
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。# P! J( F. H: v' k; b* c% _
先上个成品图：
7 s+ Q; v9 e% Q1 c5 k7 Z. A. V$ O6 i9 t- D3 c4 A

huangkaka

3 f1 i" T# I4 a9 z3 h9 P

" F6 o! m# a2 n" C5 d# r以下是自暴自弃的教程：
8 M$ l% j- {* b, A0 U. o
' W8 n$ E, S9 M3 d% s先切一些姜丝和葱段备用，
5 Z, S. v, z1 o5 x( I我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。' p3 j0 w( u% n8 |% i7 S7 X

% t' b) c' P/ L8 @
$ z" |1 Z2 d* a$ a4 M4 X# o超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
" E+ P8 X- p5 z( H/ E- M8 w4 D下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。
2 r3 c7 @% {7 J! J% P4 k/ t' t( x1 ~老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
4 D$ z3 m* i: M# ~* j6 \% E% t6 U捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，
5 h  r" b0 z# K8 ^& w成品出锅后稍微有点咸。
* b2 u+ K) z% e3 Q) O5 B# X

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

( j8 a' ^$ X3 X+ Z! R8 [, A; d
整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，' s9 |  n7 Y8 H
煮大概10分钟，捞出来备用。
/ v( i1 B9 Y8 c8 M& e起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
5 r5 o- x) c/ [  J将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。3 w: Q# ^' X, a9 \8 x
这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，# p$ b' |2 S% `
实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。$ }2 \  C7 Y$ q/ P* y" N( a

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
- O/ q, r  `. n! T! J3 ]
. ^8 E' w( {# P* k坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51 ) I4 ~8 r. l! ^
忍住，只看不吃

$ b" U, Q( ^: Z4 w5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子; j) G9 Z/ n9 u
& D# M$ n4 B3 a4 I: D0 m9 Z5 f. }
多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子6 p$ X" _- ^) d- B

2 H# {* G1 M# r. k普洱+呼啦圈。。。& y3 a2 a" r4 u9 P; \5 F- n
我的办法。。。。。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子
2 s. D; z; T+ Z: Y( E1 J. O0 g4 a2 Y0 m/ }% W6 ]
肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
$ T$ M3 C; @  w4 u/ N' J爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

- D, p; y/ e" e6 [+ K- V$ Z握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵2 s& H' T- C  T0 h8 M
用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 % _" L; z0 P$ @% ?
来几个荷叶饼上 呵呵
! r5 i) l# X% [. k& o/ {  ~5 q用高压锅应该可以吧？

. V+ I) W0 a) D( s8 k* f
高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。